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病人清淡营养菜谱大全
病号饭的
菜谱大全清淡
答:
病号饭的菜谱大全清淡1
清淡又好吃的菜谱一:红烧冬瓜
食材:冬瓜300克、细香葱1根 调料:生抽5克、老抽5克、盐3克、白糖3克 做法:1、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感)。2、植物油锅烧热后,下入冬瓜翻炒。3、炒到冬瓜的边角微...
病人
吃的无盐
菜谱
答:
病人吃的无盐菜谱,参考如下
一、小米红枣粥
原料:小米,大枣,红糖。方法:小米洗净,浸30分钟;红枣洗净,去核,切块;将备好的小米及红枣放入锅中,倒入适量水,大火烧开,转小火慢炖1小时;待粥煮至变稠,不再粘锅;下锅前10分钟加入少许红糖,溶化成粥。二、
菠菜猪肝粥
原料:猪肝,菠菜,米饭,盐。作法:...
清淡
的
菜谱
做法
大全
答:
1. 若对红白萝卜同食有所顾虑,可替换成南瓜汁或菠菜汁
。2. 白萝卜生吃营养最全,若不适应可焯水后食用;胡萝卜汁也可煮开后冷却使用。3. 传统做法使用鸡汤,这里改用调味高汤,味道同样鲜美且简便。清淡菜谱做法二:淡雅的菜粉丝煲 材料:淡菜、娃娃菜、海鲜菇、金针菇、芦笋、粉丝 做法:1. 粉丝...
清淡
饮食有哪些
菜谱
?
答:
清淡饮食菜谱有龙井虾仁
、
杂疏酿肉丸
、海米蛋花冬瓜茸、糯米包油条、土豆鸡蛋饼、
玉米香菇肉片粥
、红烧狮子头、瑶柱节瓜煲、梭子蟹蒸鸡蛋、清蒸大闸蟹、鱼柳炒秋葵、木樨肉、韭菜炒蚕豆、腊肉烧青豆、素炒西葫芦、芦蒿炒咸肉、莲藕玉米排骨汤、清蒸皮皮虾、蒜蓉菠菜、老醋菠菜、蒸茼蒿、香菇青菜、盐水毛豆、...
清淡
易消化的
菜谱
答:
一、牛奶香蕉糊
这款糊状食物营养丰富,包含碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷以及维生素C等多种营养素。经常食用有助于提升智力,促进大脑和骨骼的发展。简单配料:香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。制作步骤:1. 香蕉去皮后,用勺子将其研磨成泥。2. 将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边...
味道
清淡
又健康,100道清淡饮食
菜谱大全
答:
现在就为您提供一份100道
清淡
饮食
菜谱大全
,让您轻松做出味道清淡,
营养
丰富的家常菜。1.红豆山药饭 材料:山药、红豆、米饭 做法:1.先将山药切成小块状,然后放入开水中焯水;2.焯好水的山药用冷水浸泡半个小时左右,然后沥干水分备用;3.将红豆洗净,加水煮烂备用;4.将米饭和焯水过的山药一起放入...
清淡
饮食的
菜谱
答:
清淡饮食的菜谱1
1、龙井虾仁
龙井虾仁是中国浙江省杭州市传统风味名菜,为浙江菜系。龙井虾仁将茶饮与虾仁融合,整体清新软嫩,虾仁玉白,鲜嫩,芽叶清香,色泽雅丽,虾中有茶香,茶中有虾鲜,食后清口开胃,回味无穷 2、
杂疏酿肉丸
杂疏酿肉丸,是一道家常菜,制作原料主要有肉馅、香菇、黄瓜等 ...
清淡
饮食有哪些
菜谱
答:
清淡
饮食的
菜谱
有很多,其中包括蒸鱼、蒸蛋、清炖鸡汤、清炒时蔬等。1. 蒸鱼:选择新鲜的鱼肉,加入少许姜丝、葱段和清酒,用蒸锅蒸熟。这样可以保持鱼肉的鲜嫩和原汁原味,同时又不会过于油腻。蒸鱼富含高质量蛋白质,同时鱼肉中的不饱和脂肪酸也对心血管健康有益。2. 蒸蛋:将鸡蛋打散,加入适量的水...
清淡
的
菜谱
家常菜
病人
吃
答:
1. 蒸南瓜:南瓜含有丰富维生素和膳食纤维,蒸制后易于消化,
营养
保留率高,适合
病人
食用。2. 番茄炒蛋:番茄和鸡蛋的搭配提供了维生素C、胡萝卜素、蛋白质和微量元素,有助于提高免疫力。3. 凉拌黄瓜:黄瓜含有维生素和矿物质,有助于补充营养,凉拌方式简单清爽。4. 蒸茄子:茄子富含维生素P和膳食纤维...
清淡
的
菜谱
有哪些 清淡的养胃保胃
食谱
介绍
答:
将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。功效:促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于
营养
吸收。桂花心粥 材料:粳米50克,桂花...
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