减肥30斤后,发现体重不降了,怎么继续减肥?答:最最最最主要的是晚上,我建议晚上喝一点燕麦片,不含糖和奶的那种,自己热水冲着,加一点脱脂奶粉,燕麦饱腹,吃了晚上不饿,不会让你难受,但是又不长肉,尽量多锻炼一下,可以去跑步,我一般是打篮球的 我这样一个月剪掉了十几斤吧,开始自己都不信,你要坚持住 我因为考研太累,不减了,也没时间运动,...
减肥正在进行,可是减了30斤后,体重不怎么动了,怎么办?答:这是正常的,因为体重瘦的很快,但是身体的外形不可能突然改变,所以有的人外形和体重不相符.你现在是平台期,你的外形正在改变,以符合你现在的体重,不要着急,耐心的等待一段时间.很佩服你哦~瘦了三十斤,继续加油哦!短期突然瘦太快身体会吃不消的,要注意健康阿,瘦了以后还要注意保持,减肥是一场持久战~...