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看书的真确姿势
看书的正确姿势
是什么
答:
1、
坐的正确姿势
:在读书写字时,
要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起,两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢
,双脚平放在地面上。2、读书的正确姿势:读书时,双手捧着书本,
书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾
,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直...
什么
姿势看书
最舒服?
答:
二、
坐着
大多数学生和家长,包括大多数人认为这是最基本的看书姿势,而且我们从小到大都被要求坐着看书,坐着写作业等等。一般来说,都说
眼睛距书30厘米左右,腰背挺直
这是正确的坐着看书,而且古代的文人墨客都是坐着读书,这是从古代就有的一种读书姿势,这应该就是舒服的看书姿势吧。但在我看来,...
读书
的正确姿势
答:
1、注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直
。2、
不要长时间用眼阅读或书写
。一般说,读、写半小时后要休息5-10分钟,两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息。3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能...
看书姿势
正确看书姿势
是什么
答:
1、在读书写字时,
要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起,两肩自然下垂,两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上
。双手捧着书本,
书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾
,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。2、读书可以使人更充实、丰富,有知识,使思想训练,...
正确看书姿势
预防近视
答:
01
身体坐直 看书的时候,身体尽量贴着椅背坐
,背部挺直,头抬起平视书本,两手拿着书本的两边,平放在桌上,身体放松。02
书本斜放
看书时,书本的最佳角度是斜放在桌上,稍稍向前倾斜,与桌面的夹角大约是六十度左右,这样,眼睛看着是最舒服的。03 ...
科学
看书
方法(纠正
姿势
)
答:
1.
正确
的坐姿至关重要。在阅读或书写时,应确保头部端正,肩膀平直,身体保持直立,略微挺起胸部,双肩自然下垂。椅子应调节至大腿与地面平行,小腿合并,双脚平放在地面上。2. 掌握正确的读书
姿势
。阅读时,应双手稳举书本,使书本上端微微倾斜,与桌面形成大约45度角。头部略微前倾,这样可以更清晰...
怎样的写字、阅读
姿势
是
正确
的?
答:
正确
的读写
姿势
:1、读书姿势:头部保持正直,肩膀放松平放,背部挺直,双脚平放在地面上。保持适当的距离,眼睛与书本之间的距离约为一尺(约30厘米)。胸部与桌子之间的距离约为一拳(约10厘米)。2、写字姿势:头部保持正直,肩膀放松平放,背部挺直,双脚平放在地面上。握笔时,拇指、食指和中指应该...
看书
画画时
的正确姿势
,应该怎么做
答:
1. 坐姿:坐在一张舒适的椅子上,背部挺直,双脚放在地面上。2. 距离:对于
看书
和画画,距离也很重要。距离太近会导致眼睛疲劳,距离太远会使你看不清细节。因此,建议将书或画布放在你的前方,并保持适当的距离。3. 光线:光线的质量对于看书和画画也非常重要。如果光线太暗或太亮,都会对眼睛产生...
小朋友
看书的正确姿势
答:
坐的正确姿势
。在读书写字时,
要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起
,两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面
写字时头比看书时要再稍向前倾斜
。两臂同时放在桌面,并且长度要相等,不能两臂一长、一短,或单臂放在桌面,这样都会使躯干不正而形成畸形。注意不能...
科学
看书
方法(纠正
姿势
)
答:
1、
坐的正确姿势
.在读书写字时,
要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起
,两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上.2、读书的正确姿势.读书时,双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳.把书竖直或平放在桌...
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