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看见特定的人就焦虑
我一想到那个
人就
紧张
焦虑
是怎么回事,本来很平静无聊的心情,
看到
他的朋...
答:
你一想到那个人就紧张焦虑,
可能是喜欢那个人,因为本身很平静,无聊的心情
,看见他的朋友圈出去玩,拍的照片证明你非常关注她,非常喜欢她,才会这样
见到别人就很难受很难控制自己很不自在很
焦虑
怎么办?
答:
你这种应该属于社交恐惧症吧
,不愿意见到别人,见到别人就会焦虑不自在这种情况,就要建立自己的自信,多去与人交往,告诉自己外面的世界并不可怕。
我有
社交恐惧症
怎么办,一
看见
女生我就紧张
焦虑
不敢直视她们眼睛,也很...
答:
第三,
社交情景演练
。经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了,时间久了,效果就明显了。第四,练习专心看着别人的眼睛说话。眼睛是人心灵的窗户,如果能够勇于直视他人的眼睛,也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时,一直盯着别人的眼睛,感觉可能会比较尴尬,当我们...
为什么遇见很喜欢
的人
,我就特别
焦虑
呢,怎么改善?
答:
是不自信的原因
,没有能够给她安全感,而且你要变得足够优秀才能让他不会跑了,我原来也有点,后来时间上给足了我机会,现在没有了这种忧虑,慢慢的你也会好的。
遇到有些人一跟ta说话做事一
看见
ta就心里堵得慌是怎么回事?
答:
因为他说话总跟你相反,让你的情绪无法宣泄,所以会觉得心里堵得慌。
看到
一个人很烦躁,怎么回事?
答:
1.生理原因:身体不适、疾病或药物副作用等。当身体处于疲倦、饥饿或感到不适的状态时,人的情绪可能
会
变得很糟糕。此外,某些药物也可能影响一个人的情绪。2.
焦虑
、抑郁等精神疾病:这些疾病会导致一个人感到烦躁、
不安
、抑郁和疲惫,可能会对他们的情绪产生负面影响。3.个人经历:个人经历可能对人的...
总是想和
特定的人
有肢体接触,得不到回应
会焦虑
不安是什么疾病吗?_百度...
答:
其实应该是你的心里有一点点的问题,当然不是说特别严重的问题,应该还是和你的生长环境有关系,你小的时候可能是特别想得到父母的关爱,或者是你特别在意
的人
的关爱,但是可能没有达成愿望,然后就导致了你的心里缺乏安全感,对外界充满抵触,又充满渴望 ...
强迫性紧张,
看见
一个
人就
紧张,怎么办
答:
你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种
不安
的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“如果我感到紧张,那我确实就是紧张,但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以...
看见
我讨厌
的人就焦虑
,狂躁不安,这种情况正常吗?
答:
正常,因为你
看见
讨厌
的人
,关键在这讨厌这两个字上,所以才有后面的举动和现实的生出。要想改变现实
焦虑
狂躁
不安
这种情况,首先先改变你自己的心气心态心思意念,想对方的好,想对方的长处,才能不看错,才不讨厌对方,其实是自己的心灵在左右你的情绪,你才控制住自己的心情,...
总为他人考虑,有时
看到
别人遇到麻烦了自己就特别替ta
焦虑
,老是想着他该...
答:
以前我也是这样的,可能还是我们的心里不是很坚强吧,也很心软,对这个世界还是充满着善意。但是你要知道人的路都是自己走的,你要学着聪明一点,有时候也不能想太多,因为可能你替他解决,或者你帮她解决,反而人家会反感你。 还是希望不该自己掺和的事情就不要掺和。祝幸福啦 ...
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