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眼睛保护事项有哪些
爱护
眼睛保护
视力内容
答:
10、保护视力,从小做起
。11、擦亮心灵之窗,开阔全新眼界。
保护眼睛
小建议十条
有哪些
关于保护眼睛的建议10条
答:
1、连续使用眼睛工作40分钟以上时,适当休息十分钟左右,也让眼睛休息一下
;2、眼保健操要多做,劳累的时候看看窗外的绿色植物;3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物,少吃含糖量高的食物;4、休息时间多远眺,时间控制在五分钟以上。5、
要有良好环境,如采光等等
;6、睡眠不可少,作息有规律;...
怎样
保护眼睛
作文
答:
八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌
,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。 九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 十、
定期做视力
:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 夏天游泳怎样保护眼睛? 在酷暑的夏日里,游泳是人们想往...
如何
保护视力
答:
保护眼睛的饮食原则有哪些
多吃含维生素A的水果
。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A。富含维生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。多吃含维生素B群的水果。眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2...
保护眼睛
的注意
事项
?
答:
做眼保健操。每天定时做眼保健操,能够有效舒缓眼睛疲劳。请点击输入图片描述 多吃护眼食品。多吃点像枸杞叶、胡萝卜等对
眼睛有
好处的食品。请点击输入图片描述 别连续长时间用眼。现代人工作、生活节奏快,一不小心就会长用眼时间过长,设个闹钟,每隔一小时到窗边看看绿色的树,远眺一下,放松眼睛。...
保护眼睛
的注意
事项有哪些
答:
1、不在光线过强、过暗的环境下看书;2、不在晃动的车船上看书;3、不能直视光线过强的发光体;4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身...
保护眼睛
的方法
有哪些
啊。。
视频时间 00:37
小学生
保护眼睛
的十条小常识
有哪些
?
答:
1、不用手揉
眼睛
。手上细菌是最多的,尤其在夏季,这些细菌容易引起各种眼疾。2、不乱用眼药水。一般眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳等症状,一般用不含防腐剂的人工泪液。3、养成良好用眼习惯。保持正确的坐姿,屏幕到眼睛的距离间隔保持在50cm左右,视线稍向下形成一定的角度。同时每天都要...
我们要如何
保护
孩子的
眼睛
答:
我们要如何
保护
孩子的
眼睛
1、带孩子外出晒太阳时,不要让孩子直视太阳强光。 2、建议两岁以内的孩子不要玩电子产品。 3、不可以让孩子长时间近距离的看电视,电脑,手机等。 4、给孩子购买绘本时,一定要选择印刷清晰,字体稍大一些的书本。 5、孩子晚上写作业的时候,灯光一定要柔和(选择专业的护眼灯) 6、孩子看书...
关于
保护眼睛
的方法?
视频时间 00:37
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