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眼部知识科普
保护
眼睛
的小
常识
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爱眼底之家专家认为:正确的用眼习惯是保护
眼睛
的重中之重。一次用眼超过40分钟,就会休息10分钟,眺望一下远处,或者闭眼休息一会,这样眼睛才不容易疲劳和干燥。⑤外出要戴太阳镜 眼睛很容易受到紫外线的侵袭,不但眼周皮肤会老化,对视力也有一定影响。因此,只要一出门,尤其是夏天或去紫外线比较强的...
眼科
知识
小
科普
答:
眼科
知识
小
科普
1 1、白内障=玻璃上的雾气,擦掉就好了 白内障指的是人眼内的晶体出现混浊导致视力下降,最后致盲的眼科疾病。对于白内障,眼科医生们可能会这样比喻:白内障就像房间窗户玻璃脏了,让我们在屋内看不见户外,而手术把白内障摘除,就是把起雾的玻璃窗擦干净,您就能看见了!2、青光眼=大湖...
护眼小
常识
有哪些
答:
1、光线充足,光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。2、反光要避免,书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对
眼睛
的伤害。3、阅读时间勿太长,无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。4、坐姿要端正,不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成...
眼科
科普
小
知识
答:
眼科
科普
小
知识
1 1、不用手揉
眼睛
当眼睛不舒服时,人们会下意识地用手揉。殊不知,手上的细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等。因此,千万不要用脏手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异...
怎样保护
眼睛
小
知识
10条
答:
1、看电脑时,保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米,同时调整屏幕亮度和对比度,减少反射和眩光。2、定期进行
眼部
锻炼。可以用手指按摩眼部周围,眨眼、转动眼球等,每隔一小时进行一次。3、避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟,远眺20秒钟,帮助
眼睛
放松。4、注意饮食健康。多摄入富含维生素A...
感觉
眼睛
疼痛是怎么回事?要警惕这6种眼病,不要不当一回事
答:
眼睛
的疼痛往往代表着各种因素对眼睛的影响以及相应的
眼部
疾病,如果发现疼痛症状在不断加重,还有局部的明显异常,就要针对眼睛进行检查。眼部的疾病或者损伤都会影响到患者视力,所以为了保证视力正常可以在生活中时常对眼睛加强护理。家庭医生超能团## 健康
科普
排位赛 家庭医生在线专稿,未经授权不得转载 ...
眼睛
保护小
常识
答:
保护
眼睛
小
科普
: 一、养成良好的用眼习惯,一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。 三、要保持看书的距离,不要长时间用眼,多注意休息,避免熬夜。 四、室内的灯光亮度不要太高。 五、多吃一些保护眼睛的食物: 为了保护眼睛的视力,可吃富含维生素a的食物,如鱼类...
眼部
问题大
科普
答:
眼部
问题大
科普
眼部问题形成原因 1.最薄 人体全身上下,眼周的皮肤最薄(0.3mm),厚度只有脸皮的1/4,稍有疏忽就会对其造成伤害,(A4纸约等于0.1mm。2.最疲劳
眼睛
每天眨动次数高达20000次,的等于每天暴走超过1万步,高强度的运动带来的损耗,限部容易出现疲惫。3.最干燥 皮脂腺和汗腺分布少,所以...
眼部
小
知识
及大全
答:
5.保护
眼睛
小
知识
保护眼睛小
科普
: 一、养成良好的用眼习惯,一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。 三、要保持看书的距离,不要长时间用眼,多注意休息,避免熬夜。 四、室内的灯光亮度不要太高。 五、多吃一些保护眼睛的食物: 为了保护眼睛的视力,可吃富含...
保护
眼睛
小
知识
答:
第一点,一定要注意光源位置。计算机放置的位置,应让最强的光源位于侧边,且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成
眼睛
不适,最后导致眼睛更加近视。第二点,一定要保持良好坐姿。俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”,良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛,同时以免距离过近...
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