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睡觉枕头多高合适
枕头多高合适
答:
高度:成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜
。宽度:最好比肩膀要宽一些。硬度:稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过.人在仰卧与侧卧时,枕头的高度不能相同。基于解剖医学和X光医学的临床研...
枕头
高点好还是低点好
答:
如果
枕头
过高,可能会使得头部处于强迫屈位,使颈后的软组织长时间处于牵伸状态,时间长了会影响到颈椎。如果枕头过低,人在仰卧时可造成张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。 习惯侧卧的人可能需要较高的枕头,而习惯仰卧的人可能需要较低的枕头。如果存在呼吸道疾病或颈椎疾病,枕头的高度和形状可能需要...
睡觉
的时候
枕头
应该垫
多高
?
答:
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;
在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合
;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿...
枕头
高度
多高合适
?
答:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
乳胶
枕头多高合适
?选购及应用贴士
答:
一、乳胶
枕头多高合适
从医学角度讲,枕头高度以8~10厘米为佳,最高不要超过15厘米,与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈,粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手),侧卧枕高应为一拳加二指。一般讲,
枕头高
以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。乳胶枕头一般...
睡觉
时用的
枕头
一般
多枕多高
呢?
视频时间 00:17
枕头多高合适
图解
答:
枕头
的宽度:与肩宽一致。枕头的高度:如果是仰卧,一个拳头的高度;侧睡则是10到15厘米高。枕头图解如下:一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理...
晚上
睡觉
的时候
枕头
要
多高
?如何选择
合适
的枕头?
答:
一、晚上睡觉的枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。1、仰卧 在仰卧睡觉时,枕头的压缩高度应在5~8厘米,高度以压缩后与自己的拳高相等为宜,也就是虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高。2、侧卧 在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性的枕头压缩高度在7~...
不同年龄
枕头多高合适
?
答:
这时孩子
睡觉
时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育,常枕
高枕头
轻易形成驼背。宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段泛起前突的颈曲,跟着躯体的发育,肩部也逐渐增宽宽。 这时为使睡眠时体位
合适
,就应始用枕头了。婴儿的枕头的高度3-4厘米左右,儿童则为6-9厘米。
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