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碳水食物有哪些
哪些
是
碳水食物
答:
碳水化合物的食物主要存在于平时的主食和含有淀粉比较多的
蔬菜
的食物里面,简称碳水化合物为碳水。
碳水食物主要在主食里面主要有米饭、糙米饭、糯米
饭、饺子、河粉、粉丝、面条、意大利粉、通心粉、麦片、薏米、吐司面包、全麦面包、玉米粥、馒头、手抓饼这样的一些主食里。
在吃的含淀粉类的蔬菜
也含有比较多...
碳水食物
包含
哪些
?
答:
碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎
蔬菜
类(如胡萝卜、番薯等)等。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要...
碳水食物有
那些
答:
1、谷类:主要来源于粮食
,包括米、面和粗粮。比如说荞麦、燕麦、糙米、玉米等;2、
薯类
:主要是红薯、番薯、芋头、山药、土豆等;3、
蔬菜类:其中百合
、藕所含的碳水化合物比较多;4、
奶制品
:奶制品里面也含有一定量的碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素构成的一大类化合物。碳水化合物...
碳水食物有哪些
?
答:
碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、
蔬菜
(如胡萝卜、番薯等)等。含碳水化合物少的食物:1、蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果:葡萄、桃。3、
谷类
:过量之白米。4、甜食类:可可、巧克力、饼干...
含
碳水
化合物的食品都
有哪些
答:
1. 蔗糖:蔗糖是一种常见的
碳水
化合物,广泛存在于甜味食品中,如糖果、饮料和甜点。2. 谷物:多种谷物含有碳水化合物,包括水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦和高粱等。这些谷物是主食的一部分,如面包、米饭和面食。3. 水果:水果中的天然糖分也包含碳水化合物,例如甘蔗、哈密瓜、西瓜、香蕉和葡萄等。
碳水
的
食物有哪些
答:
碳水食物有米、面、面包、面条、土豆、甜食、含糖饮料等,还包括红薯、玉米、豌豆等所有的谷物,以及酸奶、牛奶、水果、
蔬菜
、坚果和各种豆类等。碳水食物是指含有碳水化合物的食物,碳水化合物是人类所需要的营养素之一。大多数碳水化合物天然存在于植物性食物中,
比如谷类
。碳水食物有米、面、面包、面条...
碳水食物
主要
有哪些
?
答:
1、主食类 主食类包括大米饭、面条、包子、油条、粢饭团 、 糙米饭、全麦面包、蛋糕、土司等。2、豆类 豆类包括绿豆、红豆、黑豆等也含有碳水,也属于碳水化合物。3、
蔬菜
和水果 蔬菜和水果,含有丰富的膳食纤维,也属于碳水化合物。4、零食类 含有添加糖的食物,也属于碳水,比如:饮料、奶茶、巧克力...
碳水食物有哪些
答:
1、碳水化合物也是我们能量的重要来源,也是比较经济的来源,在日常生活当中很多食物都是含有碳水化合物的。2、比如经常见到
糖类
也就是白砂糖、黑糖等糖类。另外,谷物像吃的大米、小麦、玉米、燕麦、高粱,这些都是经常吃的所谓的主食,含碳水化合物都是比较高的,还有
蔬菜
比如含碳水化合物比较高的。
碳水
化合物的
食物有哪些
?
答:
1、水稻,富含淀粉,并含约8%的蛋白质和脂肪、
碳水
化合物、含硫胺、烟酸、核黄素、铁和钙。米的食用方法多为煮成饭,稻壳可做燃料、填料、抛光剂,可用以制造肥料和糠醛。2、西瓜果肉,富含蛋白质、葡萄糖、水化合物、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜...
常见
碳水食物有哪些
答:
碳水食物有哪些
:1、蔬菜类 马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果 葡萄、桃。3、谷类 过量之白米。4、甜食类 可可、巧克力、饼干。5、饮料 酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物,是地球上最丰富的有机物。含碳水化合物较多的食物一般价格比较便宜;而且...
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