17个经络疗法,调节人体阴阳平衡,你都知道吗?答:合谷穴其实一个保健穴,就算平时没有什么病的情况下,按揉它对身体也有好处。大肠经原穴。 本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚,性温、量大、所处范围广,可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用,故为大肠经原穴。 【取穴方法】原穴。在手背,第1、2掌骨间 【功效】辅助治疗发热,头痛,目赤肿痛,鼻衄,血渊,咽喉...
经络堵塞百病生!每晚花上10分钟,3招通经拔病根答:第二式:疏通龙骨 作用:疏通任督二脉肝胆经络,背心不痛不冷 时间:一分钟,三个不同方位展示动作,手臂要用力,底盘要扎实。 两腿并拢,身体中正,双手放到背后,手指交叉撑开,掌心随即向下,手臂屈直,手心下按,头后仰,身体后弯,随将肩膀、胸部、腹部逐一打开,拉到即止,维持一分钟再返回原处。 要领: 呼吸自然,...
活动脖子、肩膀的的操答:第二套肩部保健操: 1、揉肩:直立,全身放松,以右手置于左肩部,轻揉20~30次。然后将左手置于右肩,轻揉20~30次。揉肩可以使肩部气血疏通,起到行气血、通经络的作用。如按揉后,肩部感觉微微发热,则效果更好。 2、划圈:两肩放松,屈肘,两手分别置于同侧两肩,两臂以肩为轴心而划圈。先划小圈,再逐渐增大,每...