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简述三角肌的功能
举重运动时,
三角肌
、股三头肌、前锯肌、斜方肌、大胸肌、肱二头肌...
答:
三角肌主要作用肩关节外展
。前肌纤维收缩使肩关节前屈旋内,后肌纤维收缩使肩关节后伸旋外。
肱三头肌收缩时候可使肘关节伸
。 肱二头肌收缩时,使上臂在肩关节屈。舒张时使肩关节伸。 前锯肌主要拉肩胛骨向前。 斜方肌主要拉肩胛骨向中线靠拢,上部纤维提肩胛骨,下部纤维降肩胛骨。 ...
肩膀上面的肌肉叫什么
肌
答:
止点:肱骨三角肌粗隆。
支配神经
:发自脊神经臂丛的腋神经。
三角肌的作用
答:
主要是使肩关节外展,其前部
肌
纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内;后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。
练
三角肌有什么
用
答:
问题一:练三角肌有什么好处
可以明显的将肩膀扩宽,倒三角的体型离不开三角肌的塑形
,但也要将手臂肱二头肌&肱三头肌一并锻,否则不成比例不好看! 问题二:三角肌和二头肌是一起练好 还是一天专门练三角肌好,另一天练二头肌,那一个更有效果 这两块肌肉都属于小肌群,一般的练法讲究先练大肌群后练小肌群...
三角肌
详细资料大全
答:
基本介绍 中文名 :
三角肌
外文名 :Deltoid muscle 俗称 :
虎头肌
形状 :凸出上臂,酷似虎头 位置 :位于肩部
作用
:使肩关节外展 解剖结构,机能,周围相关组织,相关疾病与治疗, 解剖结构 前缘借三角胸肌间沟与胸大肌锁骨部相隔。后缘游离,自前而后,遮盖喙肱肌、肱二头...
三角肌
远固定
功能
答:
对肩胛骨的固定
作用
。
三角肌的
远固定
功能
对于保持肩关节的稳定性和正常功能非常重要,当肩胛骨受到外力或肌肉收缩时,可以帮助固定肩胛骨的位置,使其不发生移动,这种固定作用有助于保持肩关节不受影响。
屈伸肘关节的肌肉分别有哪些
答:
1、胸大肌呈扇形,是上半身最引人注目的肌肉,强壮厚实的胸大肌是每个健身爱好者的目标。起点:锁骨内侧半、胸骨前面和第1~6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。止点:肱骨大结节嵴。
功能
:肩关节屈、伸、内收、水平内。2、
三角肌
俗称“
虎头肌
”,因为它的形状凸出上臂,酷似虎头,而且发达的三角肌体积...
什么动作能打造好看的3D肩?
答:
终点:肱骨三角肌结节。2、功能 当整个肌肉纤维收缩时,上臂伸展;接近固定时,前纤维的缩短会导致上臂肩关节的内旋和弯曲;当中心纤维收缩时,上臂张开;当后纤维收缩时,上臂在肩关节处向外伸展和旋转。清楚了
三角肌的功能
和结构后,接下来我们就来聊聊练习三角肌比较好的两个动作。1、龙门架侧平举 ...
三角肌
有必要安排一天单独锻炼吗?
答:
三角肌的起点:锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。 三角肌的止点:肱骨体三角肌粗隆。
三角肌的功能
: 我们根据三角肌的功能可以将三角肌分为前束、中束和后束,通过不同的动作能够对其分别进行锻炼,达到整体提升三角肌肌肉水平的效果。 下面介绍一套能够练到三角肌前、中、后束的整体肩部训练计划。 由于我们大多数人都...
三角肌的
前束收缩
功能
有
答:
三角肌
前束
的功能
有:肩屈,肩关节水平内收,内收,内旋。因此才可以使用哑铃前平举去锻炼三角肌前束。
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