11问答网
所有问题
当前搜索:
简述体育课课前准备活动的重要性
上
体育
课时,为什么要先进行
准备活动
?
答:
体育课准备活动的作用:
一、提高肌肉温度,预防运动操作
。体育锻炼前进行一定强度的准备活动,可使肌肉内的代谢过程加强,肌肉温度增高。肌肉温度的啬,一方面可使肌肉的粘滞性下隆,提高肌肉的收缩和舒张速度,增强肌力;另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性,减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。二...
为什么
体育课
要做
准备活动
?
答:
克服各种技能活动的惰性,为课的主要内容做好机能上的准备。良好的准备活动,
可以促进有机体新陈代谢的加强,使体温升高
,使血液中的氧气向组织细胞释放保证氧气的供应,使各组织器官较快地发展较高的工作效率,适应运动的需要。
体育课
为什么要进行
准备活动
答:
准备活动的作用在于使神经系统的兴奋状态提高到一定的水平
,促进心脏和肺功能逐渐加强,血液循环和气体交换得到改善,新陈代谢旺盛,以便更加适应运动时的生理需要;准备活动还能使肌肉、关节的毛细血管扩张,增加血流量,提高肌肉的收缩力和弹性。
这样能够预防运动损伤
。
体育课前
热身
准备活动
有什么意义
答:
体育课前的热身准备活动,
主要意义在于避免肌体在正式活动时受到损伤
。从生理学角度来进行分析,准备活动的意义有以下几点:(1)
提高中枢神经系统兴奋水平
,以适应机体承受大负荷强度刺激的需要。(2)
增强氧运输系统的机能
,使肺通气量、摄氧量和心输出量增加,心肌和骨骼肌中毛细血管扩张,有利于提高工作...
什么是
准备活动
?并
简述
其生理作用。
答:
【答案】:
准备活动是在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备
。准备活动的生理作用:(1)调整赛前状态,
提高中枢神经系统和肌内组织的兴奋性
;(2)克服心血管系统和呼吸系统的生理惰性;(3)提高组织的兴奋性与代谢水平,升高温度,降低肌肉的黏滞性;...
简述准备活动
和整理
活动的
意义。 (简答题)
答:
准备活动
是教学的正式内容,是上好
体育课的重要
组成局部,关系到课的质量和效果。从我自己的体会谈,(1)它具有集中同学注意力、充沛活动肢体、预防运动损伤的作用。(2)它能活跃
课堂
气氛,全面发展身体,调动同学学习的积极性,使他们精神振奋、情绪丰满地学习。(3)它使人体各器官系统功能迅速地进入...
体育准备活动的重要性
答:
准备活动也可以称为热身运动。所以它的第一个
重要性
就是热身,使身体肌肉温度升高,粘滞性降低,防止运动损伤。其二,准备活动不光要热身,
准备活动的
内容还要注意与教学内容衔接,为后面的教学工作做准备。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 5 1 移动之恨 采纳率:24% 擅长: 恋爱 校园生活 情感情绪
体育
/...
体育课前
热身
准备活动
有什么意义
答:
体育课前准备活动的意义有以下几点:(1)
提高中枢神经系统兴奋水平
,以适应机体承受大负荷强度刺激的需要(激活更多的肌肉参与训练)。(2)
增强氧运输系统的机能
,使肺通气量、摄氧量和心输出量增加,心肌和骨骼肌中毛细血管扩张,有利于提高工作肌的代谢水平。(3)降低肌肉的粘滞性,增加弹性,预防...
如何正确认识
课前准备活动的重要性
答:
一、
准备活动的
作用
体育课前准备活动
主要是起到让学生热身,把身体调整到最佳状态的作用,为随后的大运动量的体育课上可能发生的运动创伤达到实际规辟和预防的效果。同时对发展学生的一般身体素质、基本活动能力和培养正确的身体姿势有着积极的促进作用。通过课前准备活动可以使学生的敏捷性、柔韧性、节奏感...
中学
体育课的准备活动
,你觉得如何?
答:
体育课准备活动的
生理意义在于准备活动可以使学生提高中枢神经的的兴奋性,提高肌肉温度,降低结缔组织之间的粘滞性,增加柔韧性、弹性。并且肌肉的温度一旦升高,肌肉中毛细血管开放的数量就会变多,从而提高肺通气量及心输出量增加,心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张,使工作肌能获得更多地氧。如此看来准备...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
说说体育课准备活动的重要性
体育运动准备活动的重要性
大学体育准备活动的重要性
体育课的准备活动动作
体育课为什么要做准备活动
体育课准备活动的意义
简述准备活动的作用
准备活动的要求为
准备活动的作用