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简述运动损伤发生的原因
导致
运动损伤的原因
这些情况要小心
答:
在平时的生活中,很多人都是会有运动损伤情况的,在运动的时候大家难免会有各种的神态问题,是让人非常烦恼的,所以我们应该注意方法调整好才行,那么具体是什么
原因
导致我们
产生运动损伤
问题的,这是大家不清楚的,下面就让我们一起看看吧。运动时间太长 首先如果我们在运动过程中出现了身体受压、肌肉紧张...
运动损伤的原因
?
答:
此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为
运动损伤的原因
。运动损伤的预防 参加体育锻炼是为了增强体质,增进身心健康。如果在体育锻炼时,没有采取积极的预防措施,就可能
发生
各种的伤害事故,轻者影响娱乐和学习,重者可造成残疾甚至危及生命。各项运动都有相应的技术...
什么是运动损伤
?常见运动损伤如何处理?
答:
产生运动损伤的原因
及预防方法:1、肌肉韧带拉伤:内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳 外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够 预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:方法:停止...
列举一种常见的
运动损伤
,并说明如何处理
答:
产生运动损伤的原因
及预防方法:1、肌肉韧带拉伤:内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳 外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够 预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:方法:停止...
运动损伤的
预防方法和康复训练
答:
造成
运动损伤的原因
是多方面的,它与运动者的年龄、性别、体重、生理,心理状态、训练、运动技术和人体解剖生理学特点以及外界环境都有着密不可分的关系。青少年的骨骼与骨周围肌腱发育相比相对较慢,以骨的肌肉肌腱附着部容易
发生损伤
。老年人骨中有机质含量降低、骨质脆,以骨折较为多见。女性如有月经...
常见的
运动损伤
类型有哪些
答:
准备活动失当不做准备活动或准备活动不充分是造成
运动损伤的
一个主要
原因
。许多同学在没有做好准备活动的前提下就投入到紧张的比赛或运动中,此时神经和肌肉的兴奋性较低,对较大的刺激反应迟钝。这使肌肉、韧带的力量较小,伸展性不够,关节活动的幅度不大,身体协调性差。在这种情况下最容易
发生
肌肉...
羽毛球运动常见的
运动损伤
与处理
答:
其
原因
是很多控制手指,手腕和前臂
运动的
肌肉都附着在肘关节周围。在羽毛球技术动作中,屈腕、旋前臂的动作比较 多。如反手击球动作,它是靠上肢的屈腕肌和旋前肌来完成的。在肘关节在130~180度时,伸肌群的合力最集中,而外侧韧带也拉的最紧。此时如果用最大的 力去做投掷动作,就可能
发生损伤
。因...
运动损伤
中导致休克的主要
原因
是
答:
(1)失血过多。(2)精神上受到强烈的刺激。(3)疼痛刺激。(4)牵扯并发脏腑疾病。
体育小知识
答:
(3)篮球运动员 易伤膝(髌骨软骨病、半月板及副韧带
损伤
)。 (4)跨栏运动员 易伤大腿后部肌肉。 其他项目也是如此,特别是慢性损伤。为什么会有这种规律呢? (1)运动项目的特殊技术要求(2)某些部位的生理解剖弱点 以上两个因素如果由于某种主观
原因
同时起作用,如训练过度就容易
发生运动
专项损伤。例如,篮球运动员最...
肌肉肌腱拉伤
原因
与机制
答:
肌肉拉伤是肌肉在
运动
中急剧收缩或过度牵拉引起的
损伤
。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易
发生
。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部...
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