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篮球上篮规则
篮球
新手必懂的
规则
答:
篮球新手必懂的规则是上篮是两步半;抢篮板;运球不能翻腕,不能过肩等
。1、上篮是两步半 野球场上,大家最喜欢的进攻方式便是三步上篮,虽然叫三步上篮,实际上只有两步半。
三步上篮的口诀是“一大,二小,三高跳”
:“一大”是指第一步跨得大,“二小”是第二步跨得小,“三高跳”是跳得高...
篮球三步上篮
口诀
答:
1、一大:就是说三步上篮的第一步要跨的大,第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离
,当大家同时起跳的时候,第一步如果跨的大,防守者想要从后面盖到你,必须跳的比你更高、更远。2、二小:就是说第二步要跨的小。这主要是为“三高跳”做准备的。练过三级跳的人都知道,第二步跨...
篮球三步上篮规则
答:
3、跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。4、左脚发力起跳
,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。5、
左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展
,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
三步上篮
可以说是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要...
篮球上篮规则
答:
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例
,但有一个例外,那就是
三步上篮
,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手。上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小...
篮球三步上篮规定
答:
篮球三步上篮规定
。对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进,移动时,传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。一般情况下连续动作三步上篮的动作极快,裁判员很难风驰电掣间判断运动员持球的时机,从而不能准确判定运动员的...
简述
三步上篮
的动作要领
答:
由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“
三步上篮
”实为“一步上篮”,决不能理解为“跨三步后再上篮”。三步上篮规则:篮球规则中带球走有这么一条规则:“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进,移动时,传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚...
打
篮球
的三步
上篮
是抱着球走三步还是只能走两步啊?
答:
是抱着球走两步。
三步上篮
是一项基本的投篮技术,所谓三步说的就是上篮篮球出手前最后的三步,其中第一步就是持球点前那一步,而第二步则是持球点后的第一步,最后的第三步是第二步完了再跨一步上篮,具体直观一点的可以看下图。
请问
篮球
三步
上篮
动作要领有哪些?你有什么好的建议?
答:
“
三步上篮
”是篮球投篮的俗称,这是在快速奔跑中运球结束时接球或近距离投篮时使用的一种方法。它经常用于快攻或突破篮球。由于篮球规则对球、手、脚三者之间的关系有严格的限制,所以目前的“三步上篮”是“一步上篮”,绝不能理解为“三步上篮”。1、上篮的动作。①球员在持球时需要走两步,在第...
篮球规则
中的
三步上篮
答:
具体步骤:第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚这两种情况,一种是运球后的
三步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮;第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地;第三步:跳起非中枢脚...
打
篮球上篮
时走两步可以停下来么
答:
1、
三步上篮
动作必须连贯,不能走两步停下来,如果这样会吹走步违例。2、三步上篮要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。3、NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”,而是看持球上篮动作是否连贯。比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA...
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