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篮球传接球技术的动作要领
篮球传接球技术动作要领
答:
传球时,后腿蹬地
,身体 重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。2、击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从
胸前传球
一样,只是球传出时手指...
简述
篮球
双手胸前
传接球的技术动作要点
及练习方法。
答:
动作要点:(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式
。②
后脚蹬地
,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。(2)双手胸前接球:两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,其...
篮球传接球的动作要领
答:
篮球传球的动作要领如下:
1、双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状
,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。2、
单手肩上传球
,以右手为例。双手胸前持球,两脚前后站立,左肩对着传球方向,将球引至右肩。3、单手胸前传球,双...
篮球传接球技术动作要领
答:
双手头上传球:动作要领:
双手举球于头上,两手心向前。近距离传球时,小臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球
。传球距离较远时,要用蹬地和腰腹力量带动上臂前摆,腕、指用力前扣,将球传出。技术要点:前臂前摆和手腕前扣要快速有力,带动手指用力拨球。
篮球传接球的
正确
动作
以及发力是怎么样的?
答:
- 动作要领: - -
两脚前后开立
,双手持球于胸腹之间,手指自然分开,两肘自然弯曲于体侧。 - -
传球时,后脚蹬地发力
,身体重心前移,两臂迅速向传球方向伸出,手腕翻转,拇指用力下压,食指、中指用力拨球,将球传出。 - 发力点:主要依靠脚蹬地、身体重心转移以及手腕和手指的协调发力...
传球
和
接球
有什么
要领
答:
1、传球动作要领:
两脚前后开立
,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展。传球时,
后脚蹬地
,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。2、接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。侧身跑...
篮球
双手胸前
传接球技术动作要领
答:
该运动双手胸前传接球技术动作要领如下:1、传篮球时,
后脚蹬地
,重心前移,前臂迅速前伸,手胸翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食指中指用力拔球并将球传出,球向后旋转。2、接球时,伸臂迎球,手指自然分开,拇指成八字形,用指根以上部分接触球,掌心空出,两臂协同将球接住。3、接球后,将球置于...
简述双手胸前
传接球的
基本
动作
答:
1、传球动作要领:
两脚前后开立
,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。传球时,
后脚蹬地
,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。2、接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随...
篮球
中什么叫
传接球
答:
技术要点:前臂前摆和手腕前扣要快速有力,带动手指用力拨球。
3、单手肩上传球
动作方法:双手持球于胸前,双脚平行站立。右手传球时,左脚向传球方向迈出半步,左肩对着传球方向,同时将球引到右肩上方,手腕后屈,重心落在右脚上。传球时,右脚蹬地,转体,上臂随之向前挥摆,手腕迅速前屈,通过食指、...
篮球传接球技术的动作要领
和练习方法
答:
篮球传接球
双手接胸部高度的球
动作要领
这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。
动作要点
:伸的迎球在手接触球时,收臂后引...
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