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篮球后转身
打
篮球
的
转身
与滑步技巧
答:
打
篮球
的转身与滑步技巧 转身 转身是指队员以一脚做中枢脚进行旋转,另一脚蹬地向前后跨出,改变原来身体方向的一种动作方法。它可与急停、跨步、持球突破结合运用,有效地摆脱防守创造传球、投篮机会。转身分为前转身和
后转身
。(一)前转身 1.动作方法 移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为前转身。
篮球
有哪些
转身
过人技术技巧教学
答:
篮球转身
技术教学二:内线转身 1、判断:即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法:接球后身体后压不要运球用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚:即悄...
新手过人技巧
篮球
答:
新手过人技巧
篮球
,有顺步突破、
后转身
突破、前转身突破、交叉步突破等。1、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。不同之处在于,当左手再次接球时,不是向左侧跨一步,而是向前方跨一步。这样可以更快地冲入防守者的身体内侧,造成犯规或得分的机会。2、后转身突破 以左脚做中枢脚为例。
篮球
的
转身
技术要领是什么?
答:
篮球
的转身技术要领:1、行进间运球
后转身
过人 行进间运球后转身在篮球比赛中是一项很实用的突破过人技术。是由行进间运球——后转身取位——后转身——后转身运球组成。动作提示:转身之后的换手和过人后的加速很重要!2、前锋在三分线45度左右的位置落位,运球后转身突破上篮 动作提示:熟练的球性很重...
在
篮球
运动中,什么是前转身,什么是
后转身
?
答:
简单地说:是逆时针
转身
和顺时针转身;前转就是右手控球往左转,后转就是右手控球往右转。前转身 以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,...
打
篮球
动作"
后转身
"怎么做啊
答:
转身
时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。身体协调方面 移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。持球方面 转身时持球是关键,
篮球
不能贴在身上,否则就违例了;但...
篮球转身
技术分哪两种?
答:
分为前转身和
后转身
两种:前转身:移动脚蹬地,在中枢脚前方(身前)进行弧形移动的叫前转身后转身:移动脚蹬地,在中枢脚后方(身后)进行弧形移动的叫后转身
篮球
的运球
转身
的关键动作是什么?
答:
(1)运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,在脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着
后转身
右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。(2)动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉...
打
篮球
的时候背后和体前换手
转身
该怎么去训练?
答:
我们都知道打
篮球
时候的
后转身
根据换手的时机不同可以分为背后换手转身和体前换手转身两种技术动作下面我们就来讲一讲这两种转身该怎么训练。背后换手转身比较明显优势就是很强的安全性。背后换手转身首先该练习横向幅度。我们可以结合训练垫来纠察我们的脚步,然后我们还可以在我们的身前身后去设置两个标记点...
篮球转身
的四个步骤
答:
篮球转身
的四个步骤如下:1、动作分解,突破时以右脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,右脚脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,然后向球篮方向跨出,运球突破防守。2、转身时要控制重心平稳。3、右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。4...
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