11问答网
所有问题
当前搜索:
篮球投篮技术动作
篮球投篮的
正确姿势及
动作
要领
答:
1、双手投篮
。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。
2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作
。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是右手持球于肩上,手腕后翻,左手扶球的...
在
篮球
运动中,
投篮动作
有哪些?
答:
3.单手肩上投篮:这是比赛中运用比较广泛的投篮方法
,是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。动作方法:以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝微曲,重心落在两脚之间。右手五指自然张开,用指根及指根以上部位触球,掌心空出,翻腕...
在
篮球
运动中,
投篮动作
有哪些?
答:
在篮球运动中,
投篮动作主要包括以下几种:1. 原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方式
,通常在原地站立,双脚微曲,双手持球,瞄准目标,利用手腕和手指的力量将球投出。原地投篮适合近距离投射,如篮下或罚球线附近。2.
跳起投篮
:跳起投篮是在原地投篮的基础上,球员跳起以达到更高的投射点。跳起投篮...
篮球投篮的
正确姿势及
动作
要领是什么?
答:
3、原地跳起单手肩上投篮:简称跳投
。是跳起在空中完成
投篮动作
,具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。4、行进间篮下单手高手投篮:动作要领:(以右手为例)右脚跨出一大步,在没落地前接球,右脚落地后左脚向前跨一小步(缓冲向前的水平冲力),并用力蹬地向上起跳,同时举球于肩上...
在
篮球
运动中,
投篮动作
有哪些
答:
在篮球运动中,
投篮动作主要有以下几种:1. 原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方式
,要求球员在原地进行投篮,通常需要正确的站姿和手臂位置。这种投篮方式适合于有一定投篮基础和良好平衡感的球员。2.
跳起投篮
:跳起投篮需要球员在跳起的同时完成投篮,这种投篮方式通常需要较高的弹跳力和爆发力。跳起...
篮球投篮的
正确姿势及
动作
要领
答:
篮球投篮的正确姿势及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。
3.投篮动作
。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
篮球的投篮
姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
1、瞄篮点控制不好,使球的飞⾏⽅向产⽣左右偏差;2、球在空中飞⾏时不是向后旋转,⽽是侧旋;3、抛弧线不是过⾼就是过低;4、球的飞⾏距离控制不好;5、
投篮动作
的⽤⼒顺序概念模糊,导致投篮动作僵硬不协调。三、投篮的技巧 1...
篮球投篮的
标准
动作
是什么?还要要点
答:
投篮技术动作包括两个方面,一是投篮时的身体姿势,二是持球手法。
原地投篮时
,应两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样既能便于投篮集中用力,也能利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心...
篮球投篮的
正确姿势及
动作
要领
答:
篮球投篮的技巧如下:1、准备动作:在投篮前,首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,身体重心向前倾,双手自然下垂。注意保持身体平衡,
避免因为投篮动作而失去平衡
。2、握球姿势:握球时,用五指分开抓住球,手指自然弯曲,不要用力过度。拇指和食指应该紧紧地夹住球的侧面,而不是把球捏得...
篮球投篮的
正确姿势及
动作
要领
答:
(一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
原地投篮时
,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动过程中接球跳投、运球急停跳投或者行进间投篮时,跨步接球与起跳动作要连贯并且迅速制动,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球动作的基本要领
体前变向运球教学讲解
怎么投篮姿势
篮球投篮技巧和方法
最标准的投篮姿势
科比投篮压腕手型图解
十二种投篮方式
投篮动作的五个技术动作要领
篮球中投篮动作基本要领