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篮球最实用过人动作
有什么
篮球实用
的
过人
技巧?
答:
三:交叉步突破
以右脚做中枢脚为例
。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极,转探肩保护球。四:控制性运球...
打
篮球
必备的十种
过人
招式
答:
2、欧洲步
,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。3、
梦幻脚步
,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4、
穿花蝴蝶步
1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃...
篮球
的
过人
技巧有哪些
答:
交叉步突破
[动作方法]
以右脚做中枢脚为例
。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极,转探肩...
打
篮球
必备
过人动作
答:
打篮球必备过人动作有:背后运球+后撤步,双向体前+换手过人,运球探步+转身过人等
。1、背后运球+后撤步。这套动作先是以一串连贯的背后运球开始,在运球的过程中突然双手合球,并
向自己的后方做跳步动作
,与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离,与篮筐的距离来控制跳...
最有效的
篮球过人
方法
答:
最有效的篮球过人方法如下:
1、胯下运球
胯下运球是过人时最实用,也是最常用的一招。动作技巧:1、
运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出
(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动;2、此时你则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立即变...
最实用
的
篮球过人
招式?
答:
[动作方法]
以右脚做中枢脚为例
。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 ...
蓝球场上的经典
过人动作
技巧都有哪些?
答:
1、蝴蝶穿花
。在动作之前,右脚向左迈一步,离左脚趾不要太远,10厘米。当你用左手运球的时候,同时把脚向右张开,然后跳起来。左脚先着地,右脚迅速向右迈步,同时向右边运球,假装被右脚划伤。与此同时,右手将球从地面抬起,身体迅速拉弓并向右转,右手掌放在球的右侧,右手臂紧紧地夹在身体的腰部...
篮球
的
过人
招式有哪些
答:
篮球
的
过人
招式有:小跳步,变向过人,向前小跳步移动,引诱防守人往一侧移动,再发力变向过人,这
动作
有很强的机动性,防守人甚至会被晃倒。1、
突破
假动作是迷惑的关键,我们要往哪边变向,就用哪边脚来跳,一只脚先往变向相反的方向踏出去后迅速变向,建议球友先从惯用手控球变向练起,这样变...
篮球
十大
过人
技巧
答:
1. 交叉步突破 2. 同侧步突破 3. 后转身突破 4.
前转身突破
5. 顺步突破 6. 交叉步结合跳投 7.
欧洲步
8.
胯下运球过人
9.
背后运球
过人 10. 变速过人 以下是对这些技巧的详细 交叉步突破是篮球中最基本的过人技巧之一。运动员通过迅速改变方向,迷惑防守者,从而获得进攻空间。在执行交叉步...
新手必备的
篮球过人
答:
1、
交叉步过人
这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。2、顺步过人顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方。顺...
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