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篮球突破辅助手合理范围
投篮
辅助手
的正确姿势
答:
平时投篮正常托住球,大臂和躯干成九十度,小臂和大臂成九十度,托球的手掌和小臂成九十度,手掌中间一定要空出来用手指托球,不用手掌,大概就是三个九十度,高度就看你习惯,
辅助手
只是在旁边保护球,增加投篮稳定性。投篮辅助手是左手自然举起,右手投篮。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、
合理
的...
投篮后的
辅助手
是怎样的?
答:
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到
篮球
, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是...
篮球
全场的实用战术详解?
答:
球在左后卫⑧手中时全队防守的方法,⑧持球时⑧紧逼;⑦、④错位防守,不让⑦、④接球
。⑦、④向⑧靠近,准备“关门”协防;防止⑧向中路突破,⑤绕侧或绕前防⑤;⑥远离⑥靠近篮下,补防限制区。 球在右后卫④手中时全队防守的方法,④持球④紧逼;⑥、⑧错位防守不让⑥、⑧接球;⑦、⑤远离自己的对手补防限制区。
打
篮球
,我射球的时候,觉得
辅助手
很难看,辅助手应该怎么放呢
答:
用比卢普斯的方法就是
辅助手
的大拇指处于投篮手的大拇指左上方分开8CM左右,其余四指自然分开。其实好看不好看无所谓,能进球就好
篮球
投篮
辅助手
要咋办
答:
侧面扶住球 ,多看科比。麦蒂 和乔丹 以及雷阿伦的姿势 。他们都的很准,
打
篮球
时护球手的作用
答:
护球手和身体的运用,欧文护球手甩开防守人的手,上篮的时候一开始身体对抗让防守人跳得不舒服,
合理
利用护球手和身体让自己轻松
突破
篮下得分!很多人运球时,护球手总是耷拉着无动于衷,这样只会任人摆布,这个坏习惯真的一定要改掉!我们要积极一点,突破时
辅助手
要时刻的准备好,打破防守人的阻挡!护...
正确的投篮手型。
答:
正确投篮手型的关键是投篮手持球,
辅助手
护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮...
打
篮球
的时候,防守对方的时候可不可以伸出一只手去挡住对方,
答:
篮球
中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体,圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的假想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间,并且限于以下
范围
内:1、前不超过手掌;2、后不超过臀部;3、两边不超过手臂和双腿的外侧。球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展,也就是用手挡,但不能超过双脚...
篮球
标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球?求大神指点。_百度知 ...
答:
3.投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做
辅助手
或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。4.球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球...
请教
篮球
投篮正确的拖球手和
辅助手
姿势?
答:
三 投篮姿势要让自己舒服 四 扶球手的整支可以扶球 五 手指和掌根持球,手指的第一个指节也要触球,否则投出去就软肋 六 拔球手可以选择食指和中指或食指中指和无名指.就算选择三个手指拔球,最 后还是一样食指和中指拔球的 七 手指要直手腕要压手臂伸直 没有八了,再也八就要看你的认真态度了.
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