11问答网
所有问题
当前搜索:
篮球过人教学
nba
过人
技巧
教学
答:
1、单手虚晃
突破
:右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低
篮球
往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之) 优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。2、虚晃体前变向:这个动作对于初学者可能有点难...
篮球教学过人
(提高技巧,成为篮球高手)
答:
一、基本
过人
动作 1.变向过人 变向过人是
篮球
场上最常见的过人技巧之一。它通过快速变换运球手的方向来迷惑防守球员,从而
突破
防守。变向过人的基本动作包括:内切过人、外切过人和背身过人。内切过人是指运球手向内侧突破,外切过人是指运球手向外侧突破,背身过人是指运球手背向防守球员突破。2.假动...
篮球
的基本
过人
动作
教学
答:
篮球
的基本过人动作
教学
如下:1、交叉步
突破过人
由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手运球,接着右脚蹬地上步超越对手。注意:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。2、顺步突破过人 当从防守者的前脚内侧突破时多采用...
篮球
技巧
过人
24招
教学
答:
篮球
技巧
过人
24招
教学
如下:1、胯下运球。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动。此时你则立马用左手(或右手) , 将球从跨下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立刻变向往右上方(或左上)移动,你已经与他在于同一-水平线,他...
篮球
有哪些转身
过人
技术技巧
教学
答:
篮球
转身技术
教学
一:后卫转身 1、突然:一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了!过不了就要传!2、迷惑对手:即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是
突破
。这样才能增加你的突然性骗到对手。3、运球:要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助...
篮球
比赛中有哪几种带球
过人
的方式?
答:
篮球过人
分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的。同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入,然后摆脱。转身...
篮球
实用的技巧
教学
篮球6种非常实用的进攻技巧
答:
1、一步
过人
当对手靠近时突然降低重心,加速过人。该
突破
主要凭借是爆发力和速度。注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习,下肢力量练习,基本运球练习。2、鱼饵过人 球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后...
篮球过人
技巧
教学
有哪些?
答:
第一种:
突破过人
最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。当迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,持球队员则快速向那个方向运球突破;如果持球队员迅速踏出一只脚之后,对方被给晃到了,...
篮球
打球转身的技巧详细
教学
答:
打
篮球突破
过人技巧 1、运球时不能过高,要低,两手之间运球插花速度尽量要快。2、运球时两脚微弯,重心在两只脚上,随时准备发力,眼睛不要一直看地上,要随时转变方向并注意队友位置。3、把握好突破时机,注意对方重心在哪只脚或者哪个点,在其重心前倾时过掉他。4、突破时瞬间发力,第一步应大,...
篮球过人
技巧
答:
1 交叉步
突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极,转...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
十二种上篮方式
篮球过人方法教学
10个又帅又能过人的篮球招式
简单实用的篮球过人招式
篮球蝎子摆尾教学
篮球背后过人教学
篮球带球撞人
科比常用的过人技巧
人球分过教学篮球