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篮球运球急停
篮球急停
分哪两种
答:
篮球急停分:跳步急停和跨步急停
。跳步急停:
为停止运球时单脚或双脚起跳,双脚同时落地
。此时除了投篮以外,还可以以任意脚作为中枢脚做转身跨步等动作。跨步急停:为停止运球时两脚分先后落下,此时只可以以先落地脚为中枢脚做动作。
运球急停
的技术动作是什么?
答:
1.
跨步急停是在快速移动中突然停下的一种技术动作,通常用于运球突破后迅速改变方向或速度,以摆脱防守球员
。2. 跳步急停是在跳起后立即停下的动作,这可以在接球后进行投篮或传球,或者在防守球员上抢时快速停球。3.
转身急停
是在持球状态下,以一只脚为轴心快速转动身体,改变方向的技术,它可以帮...
篮球运球
技巧 掌握好手触球的位置和力量
答:
运球急起急停: 要求:急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方
。要停得稳,起动快。变速运球时,要掌握好高、低运球的节奏,注意突然加速。体前换手变向运球: 方法:以右手运球为例,从防守人或者障碍右侧突破时,先向其左侧运球,然后向右侧变向,变向时,右手按拍球...
行进间
运球急停
急起动作要领
答:
4.
运球急停急起时,先用两拍完成急停,确保站稳后,迅速启动并返向前进。注意保持人球兼顾,利用快速的脚步移动绕过防守者
。5. 体前变向换手运球时,右手将球拍向右侧,然后迅速将球从体前换至左手,同时上体协调换手,肩膀向变向方向压低,确保流畅地转换方向。6. 背后运球时,用手拉拍球的左侧外...
篮球急停
急起的动作要领
答:
2. 持球急停跳投的步骤是:球员在快速移动中,通过跨步或跳步急停并接球,紧接着迅速起跳完成投篮
。3. 动作方法:在快速运球过程中,突然需要急停时,球员应该
用手掌按住球的前上方,确保控制住球
。当运球急停后,要快速拍击球的后上方,同时用身体和腿部力量保护球。4. 动作要点:运球急停和急起的...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些
答:
篮球
的基本
运球
动作有:1、高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;2、低运球:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用手短促地拍按球;3、运球急起
急停
:急停时手拍按球的前上方。运球时要迅速起动拍按球的后上方;4、体前变向换手运球:队员从对手右侧突破时,向对手...
运球急停
的技术动作是什么?
答:
1、后仰跳投
:又称“fade away”。2、空中接力:又称“alley-oop”,简称空接。3、立定投篮:又称“set shoot”。4、急停跳投:急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。5、梦幻脚步:一个后转身,然后把球好像要传出去,再拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不...
篮球
里
运球急停
急起有什么作用?
答:
运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。(1)动作方法:运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,
两脚做跨步急停
,并转入低运球,用臂、上...
篮球急停
急起的动作要领
答:
一、动作方法:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:
运球急停
急起时,要停得稳、起得快。三、训练方法:强调急停时运球,手按拍在球的正上方。急起时,手按拍在球的后上方。徒手急起急停练学。运球变换...
在
篮球
运动中有几种
急停
?各是什么?
答:
在篮球运动中急停跳投大致分为
持球急停跳投
、运球急停跳投。1、持球急停 急停时,先向前跨出一大步,跨步的同时,上体后仰,重心后移,用脚跟先着地,然后过渡到全脚掌抵住地面。另一脚随之跨出第二步,用前脚掌内侧用力触地,迅速屈膝降重心,控制身体的前倾,保持身体平衡。2、运球急停 在中慢跑...
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