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粥的做法食谱大全
煲粥
食谱大全
及
做法
煲
粥的
烹饪方法
答:
1、百合薏米绿豆粥
。材料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。做法:糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;所有材料放入锅中,加入适量水煮开;转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;粥浓,加入白糖调味即可。2、白果羊肾粥。原料:白果10~15克...
幼儿园
食谱大全
菜谱
答:
1、鹌鹑粥
,材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。2、栗子粥,材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。做法:将栗子的...
养生
粥食谱大全
答:
1、皮蛋瘦肉粥
用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精 做法:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3、粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。4、加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。...
煲粥
食谱大全
及
做法
答:
煲粥食谱大全及做法:
1、海鲜粥:虾10只,料酒,玉米粒,青菜,胡萝卜丁,香菇,大米,胡椒粉,葱
。过程:虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁放入少许胡椒粉和1勺料酒拌匀腌制。锅中油烧热放入葱煸香,加入虾头炒出红油,捞出虾头和大葱,倒入胡萝卜丁和香菇片,翻炒变软。加入3大碗水煮沸,放入洗...
粥
类
食谱大全
答:
蛋花粥
1.材料:大米50克,鸡蛋1个,虾皮适量,葱姜适量。2.做法:将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入打散的鸡蛋、泡发的虾皮和葱姜,继续煮至粥煮熟即可食用。以上这些粥类食谱既美味又营养,大家可以根据自己的口味选择。希望大家...
夏季养生
粥食谱
有哪些?
答:
1、西瓜皮
粥
材料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。
做法
:西瓜皮少许,削去外表硬皮,切成丁。粳米淘洗干净,炒锅上火,倒入水,加入粳米、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成。功效:清热解暑,利尿消肿。2、苦瓜粥 材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。做法:将...
五大健康减肥食谱 健康减肥
食谱大全
5款减肥养生瘦身
粥
答:
1、小米萝卜
粥
,
做法
:将米、切块胡萝卜、百合,放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。2、小白菜木耳粥:做法:先将30克木耳泡开,再与250克小白菜、100克糯米同煮,烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,最后加盐即可。3、双豆瘦身粥,做法:将100克红豆、100克绿豆、30克山楂与10颗大枣一起放入锅...
四季养生
粥
有哪些好的
食谱
答:
一、春季养生
粥
百合粥 材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯 调料:冰糖少许。
做法
:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。提示:百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性甘平具有健脾养胃之功,特别适合春季食用。百合绿豆糯米粥 材料:百合10克 绿豆1/2杯 ...
补脑粥有哪些呢 补脑
粥食谱大全
答:
1、核桃茯苓
粥
做法
:核桃仁20克,粳米100克,味精0.5克,白茯苓粉15克,食盐3克,胡椒粉1克。将粳米淘洗干净,和茯苓粉、核桃仁同放入锅内,加水适量,置于灶上,先用武火烧开,再用文火煎熬到米烂。放入味精、食盐、胡椒粉搅匀即成。功效:健脾利湿,补脑益智,老年性浮肿,肥胖,小便不利,脑力...
30款宝宝营养
粥食谱
,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
答:
做法
: 1. 河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用; 2. 将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用); 3. 取整个西红柿,待水开后烫一分钟取出,去皮去籽,用刀剁碎; 4. 将西红柿先加入清汤内煮5分钟左右,烂熟,再加入
米粥
(或龙须面)、鱼泥,搅拌均匀后用小火炖开; 5. 最后把菠菜...
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