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糖尿病正餐主食分些加餐吗
糖尿病
患者全天的
主食
量怎样分配?
答:
三餐的主食量为早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5,或早中晚各1/3
。对注射胰岛素或口服降糖药病情不稳定的患者每日须进食5~6餐。加餐的食物一般是从正餐中匀出的25~50g主食。注射胰岛素的患者常常在上午9~10点、下午3~4点及夜晚临睡前需要加餐,特别上午9点和夜晚临睡前加餐十分重要。一般认为对非...
糖尿病人
应该怎样用餐
视频时间 6:30
糖尿病
一日三餐食谱是什么?
答:
糖尿病患者一日至少三餐,使主食及蛋白质等较均匀的分布在三餐中。易出现低血糖者,
可在正餐中匀出小部分主食作为两正餐之间的加餐
。每日主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说, 主食必须是富含膳食纤维的高纤维主食, 而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食是低热量的复合主食, 高碳水化...
糖尿病
患者为什么需要
加餐
答:
所以,
糖尿病
患者要注意在三次
正餐
之间适当
加餐
。
糖尿病
患者在两餐之间
加餐
量为
正餐
的多少
答:
糖尿病患者可根据个人需要,在两餐之间加进一至两份健康小食
。”糖尿病患者应选择低升糖指数、低脂肪及高纤维的健康小食品。另外,也可以把一些水果当作零食,如杨桃、猕猴桃、炎龙果、西红柿、黄瓜、桂圆等。另外,在食用零食时也要掌握一些原则。首先,要确保血糖控制在正常范围以内并保持稳定;其次,...
糖尿病
饮食是少食多餐还是定时定饮?
答:
1.
加餐
的食物必须是
糖尿病
规定食谱中的一部分,而不是额外增加的食物。2.可以从3顿
正餐
中匀出1/4或1/5作为两餐之间的加餐。3.加餐的食物可以是
主食
,也可以是牛奶、鸡蛋等含蛋白质的食物。糖尿病患者正餐还需注意烹调方法,尽量以蒸、煮、炖、拌、熬代替煎、炒、烹、炸;炒菜或做汤时不要...
糖友要
加餐
该怎么吃
答:
从三餐中匀出一部分作为
加餐
。如每餐只吃六七分饱,匀出25~50g
主食
作为加餐,即饮食定量,少吃多餐。第二,合理加餐不但不影响血糖,还有利于血糖平稳。加餐既可以避免一次吃得过多,出现餐后高血糖;又可以预防因两餐间隔过长,而出现餐前低血糖反应,是个一举两得的好办法。
糖尿病
怎么
加餐
?适合加餐的食物有哪些?
答:
糖尿病
患者
加餐
时间可以选择在两餐之间或睡前。具体的时间节点一般为:上午9时~10时、下午3时~4时、晚上睡前1小时。在选择加餐后,糖尿病患者需注意:进食主餐的时候不要吃的太饱,可选择七分饱,剩下的在两餐之间或者睡前少量增加食物的摄入。什么情况可以加餐 1、饥饿的时候 很多糖友担心吃多了...
糖尿病
的人伙食怎么分配?
答:
加餐
的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄,(可当水果吃)无糖饼干或不加糖饼干。吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类(如山芋)要少吃,吃的话要适当减少
主食
。吃荤菜吃两条腿(鸡)比四条腿(猪)的好,含脂肪少,没有腿的(鱼)比两条腿...
糖尿病
如何正确“
加餐
”,大有学问
答:
那么,
糖尿病
患者到底该如何正确
加餐
呢? 以下细节需谨记!第一、掌握好加餐时间(两餐之间和睡前)通常情况下,加餐时间安排在 上午10点、下午3-4点和晚上20-22点。 一般运动量过大的人(如:游泳、打球强烈运动等),运动过后也可以少量加餐。 当出现低血糖反应时,则需立即进餐,优先选择升糖较...
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