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素食好还是肉食好
素食
和
肉食
哪个比较健康,应该如何选择?
答:
我觉得肉食比素食要健康
,因为肉食里面的营养物质非常丰富,可以补充人体所需要的一些物质。在选择的时候可以把素食和肉食搭配在一起,这样的话会更好。而且营养也会更加的全面。其实到了现在,大家对于吃素吃荤都有不一样的认知。现在有很多的人慢慢的开始提倡吃素,但是在吃素的同时也要补充适当的肉食,...
比起吃肉,
吃素
有哪些优势,同时哪几个隐患也不能忽视?
答:
长期吃素,同时又存在哪些危害?从研究结果中还可以发觉,
素食者比肉食者更长寿
,并且使用寿命长短比肉食者均值长3.6年前后。但长期吃素一点肉制品都不要吃的人,也可能会对身体导致一些危害。在其中,最严重的便是由于缺乏维生素a化学物质而致使缺乏营养。第一,缺乏蛋白质对膳食有一定科学研究的人都掌握...
素食
十大好处:素食营养比肉高
答:
素食的好处3:降低胆固醇含量 素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少
,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。 素食的好处4:可以防癌 有些癌症和肉食,尤其是大肠癌,因素食中含有大量纤维素,能 *** 肠蠕动加快,利于通便,使体内有害物质实时排出...
素食
者要比
肉食
者健康得多
答:
提及
素食
,人们多有误解,总认为和
肉食
者比起来,素食者相对会瘦弱很多,也更容易被疾病找上门。事实上,据健康统计数字的不断显示表明,肉食者的患病率要比素食者高出很多,而事实也表明,素食者并不比肉食者虚弱到哪里去。除此之外,素食者从各个方面来说,也要比肉食者年轻许多。说起素食主义者,...
素食
与荤食的好处与坏处
答:
2. 素食者罹患心血管疾病与癌症的机率较常人低
。据美国有关资料,素食者比肉食 者癌症发病率低百分二十至四十。3. 通常素食者的胆固醇含量比肉食者低了九至三十二个百分比,素食者的阻塞动脉 饱和脂肪含量比肉食者低了七至三十七个百分比。4. 吃素是未来潮流之一:这点可从各国吃素人口逐年增加可看出,...
总吃肉和从不吃肉的人,哪个身体更健康?
答:
以前生活条件不好,吃肉
是
件很奢侈的事情,很多人最想要做的事情,就是能够每天都吃上肉。现在生活条件好了,饮食水平提高了,大多数家庭都可以顿顿吃得上肉了。但是很多人又开始不吃肉了,认为吃肉不 健康 。于是就产生了
肉食
主义者和
素食
主义者两大阵营。素食主义者会认为自己的饮食才是 健康 的饮食...
素食
的人和
肉食
的人,在身体上有哪些区别?
答:
一些调查发现,
素食
者比
肉食
者寿命稍长,但这
是
因为素食者的整体健康素养较高。众所周知,蛋白质是人体最基本的成分,肉类富含优质蛋白质,是最适合身体的蛋白质。适当补充肉类食品有助于维持生命活动的基本能量,降低患病风险。同时,肉类含有多种微量物质,尤其是铁、烟酸、维生素B等物质,是促进新陈代谢...
疑问贴为什么
肉食
动物只吃肉类变能够补充好营养,而不
答:
你好! 理论上讲,
素食
能够获得比
肉食
更优质的营养。首先要打破人们的一个成见:肉类比素食蛋白质高。其实许多
素食
品的蛋白质比肉类含量高:比如,各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%,谷物约含10%,豆类中的蛋白质含量更高,近40%,是肉类的两倍,豆皮的蛋白质更高达50%,且大豆中的蛋白是完全蛋白,更易为人体所吸收。 人...
生活变好,
吃素好还是
吃肉好?
答:
人们在吃上面也越来越讲究了,以前吃饱,现在就要吃好。然而很多人对吃好有一定的曲解,比如天天吃肉就是吃得好了。比如有些人
是食肉
一族,无肉不欢,认为肉才最具营养价值,吃肉才能补身体。不过,也有另一方人是
素食
主义者,坚持
吃素
才有益于健康,才能保持身材,认为不吃肉,才是真的吃得好。
素食
的好处和坏处
答:
好处:1、降低胆固醇含量。
素食
血液中所含的胆固醇永远比
肉食
者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞。2、减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系。3、较无寄生虫之类。好几种寄生虫,都
是
经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。4、减少肾脏负担。肉食者所食用的...
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