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经常打篮球膝盖疼痛
打篮球膝盖
下面痛是什么原因导致的
答:
打篮球运动的时候膝关节下面疼痛、不舒服,
可能是韧带拉伤,也可能是半月板损伤,或者是其他的问题导致疼痛
。
需要及时到医院找骨科医生面诊一下
,医生结合查体初步的分析。如果是局部的软组织损伤疼痛,
需要休息,可以适当的使用膏药比如消痛贴膏
,另外就是可以选择喷洒一些肿痛气雾剂有助于恢复。如果考虑是...
打篮球膝盖疼
怎么恢复
答:
打篮球膝盖疼,
如果没有器质性的膝关节损伤,最多见于膝盖膝关节周围的软组织损伤、运动劳损
,过度劳累导致膝盖周围的肌肉、韧带、软组织发生无菌性炎症,治疗如下:1、
休息
:暂时局部制动,使膝关节周围的韧带、肌肉有充分的时间恢复,自我修复损伤性的炎症;2、
药物治疗
:运动完后可以做冷敷,贴消炎止疼...
打篮球膝盖疼
怎么办
答:
打篮球膝盖疼痛一般在青年人中出现,
这种情况下很多为关节内的半月板损伤
,因半月板是两个骨头之间的软骨垫,其在正常情况下可起到减轻震荡、保护关节、稳定关节等作用。如果半月板存在损伤,打篮球时就会出现疼痛,特别是在扭转时。
除半月板损伤外还有交叉韧带损伤
,所以在这些情况下打篮球会痛的比较严重...
打篮球膝盖疼
是怎么回事?应该怎么护理?
答:
篮球运动中最常见的膝关节损伤是膝关节前十字韧带的破裂
。篮球运动员
扭转、跳跃、着地、突然转弯或停止
,所有这些都可能造成这种损伤,并引起难以忍受的膝盖疼痛。二、应该怎么护理?1、
开始运动前一定要热身
。热身运动可以提前激活各种关节、肌肉和韧带,调节膝关节的柔韧度,从而减少受伤的可能性。2、在比赛...
打篮球
多年了
膝盖疼
,怎么治疗
答:
这个最好的建议就是上医院做检查,接受医生的正规治疗,不要偏听偏信,不要耽误了伤情你后悔莫及,有时就是一些小伤没有及时处理慢慢就变成大问题,或者有时候听信别人的办法自己进行处理,别人的问题不一定是你的问题,处理方式是不一样的,这样有时反而会加重你的伤情。建议上医院接受检查与治疗,健康...
打球膝盖疼
是怎么回事?
答:
1、
打球膝盖疼
原因(1)没有充分的热身打球运动之前,没有进行充分的热身,而像在篮球、羽毛球、网球等运动中,都是需要不断的奔跑、移位的。没有做好热身运动,身体关节韧带都没有活动开来,容易使得膝关节因突然进行剧烈的运动而受伤
疼痛
。(2)运动量大导致的在打球运动中,像篮球、羽毛球、网球等都是...
...运动下,跑步,
打篮球
之后,
膝盖
左右处
疼痛
,是怎么回事?这应该怎么缓...
答:
病情分析:你好,从你的描述看,膝盖的疼痛应该是剧烈运动引起的膝关节损伤 指导意见:这种情况,可以去医院检查一下,必要时做个膝关节磁共振检查,看一下有无半月板或韧带的损害,先明确诊断,如果只是肌肉等软组织的损伤,
休息
一段时间就会好转 ...
每打一次
篮球
过后
膝盖
就会痛,该怎么在
打球
时保护膝盖?
答:
在
打篮球
的时候,如果想要更好的保护膝盖,首先要做的就是保持良好的身材,合理饮食。对于很多中年人来说,基本上一到中年,身体很容易出现发福。一旦身体太过于肥胖,在打篮球的时候,不仅对速度和弹跳造成了一定的影响,就连膝盖所承受的负担都会增加,时间一长,难免就会出现
膝盖疼痛
的情况。所以说,在...
每次
打完篮球
,
膝盖
有点疼,如何缓解和恢复?
答:
1、注意
休息
,尽量避免剧烈运动,可以做做理疗,热敷烤电促进恢复。2、如果是单侧下肢的疼痛问题,考虑有可能存在着肌肉筋膜炎,可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善,同时也可以适当服用一些钙片。3、可以用消痛贴,也可以用微波热疗,针灸,中药等方法的,平时要注意饮食护理进高蛋白,高热量,易消化的...
打篮球膝盖
下面痛是怎么回事
答:
打篮球感觉到
膝盖
下边痛也要分析原因。大部分考虑是慢性损伤,如果
经常痛
也考虑是慢性损伤。比如跳跃膝,病人
经常打篮球
的时候,跳跃过程中可能会引起髌韧带和骨头交接地方出现慢性劳损,是运动损伤的一种。但打篮球也是一种运动,通过查体判断是不是髌韧带在抗阻力甚至
膝关节
运动时候有压痛,或者通过磁共振...
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