儿童补钙食物推荐答:坚果类包括榛子、黑芝麻、花生仁、杏、仁等,含有丰富的钙质,可以适量给宝宝食用。復绿蔬菜绿蔬菜像毛豆、芥蓝、油菜等都含有丰富的钙,但是绿蔬菜中的钙不容易吸收,因为含有乳酸会影响钙的吸收,在吃之前要焯一下,有助于去除草酸,增进钙的吸收,另外补钙的时候要吃富含维生素D的食物,如动物的肝脏,维生素D能够促进...
五岁宝宝补钙攻略答:婴儿缺钙,母乳喂养时,妈妈也应该给婴儿喂一些猪骨汤。然而,给予婴儿的猪骨头必须尽可能清淡一点。不要放大补的材料,不要太油腻,以免引起新生儿胃部不适。海鲜许多海鲜产品也富含钙,如海鱼,海虾,海藻等,还含有高蛋白质,适合缺钙的婴儿,帮助补钙,同时补充蛋白质。如果婴儿不能吃这些东西,那么妈妈就要多吃,然后...