11问答网
所有问题
当前搜索:
维生素什么时候吃
复合
维生素什么时候吃
比较好
答:
1、复合维生素什么时候吃比较好 复合维生素的服用时间没有严格限制,
白天或晚上,饭前或饭后都是可以的
。当然,在
饭后半小时
服用维生素的效果相对要好一些,一方面可以让水溶性维生素缓慢地吸收,避免血液中的浓度升高过快,进而无法充分利用;另一方面,食物中的脂肪也可以促进脂溶性维生素的吸收。2、复合维生素...
多元
维生素什么时候吃
答:
多元维生素通常建议在饭后30分钟左右服用
,这时候服用效果最佳。因为不同的维生素服用的时间有所不同,但是通常不建议在空腹的时候服用维生素,因为空腹的时候吃维生素,容易导致肾脏排泄增多,而影响维生素在血中的含量,所以多数维生素B族服用的时间应该在饭后30分钟,因为这时候人体吸收的效果最好。维生素C是...
维生素
c
什么时候吃
最好
答:
1、饭后半小时
。饭后半小时后食用维生素c是最佳的时间,因为在饭后半小时以后摄入的食物基本经过粗消化了,因此人体消耗也得到了充分补充,在这个时间段食用维生素c是比较理想的,食用进去的维生素c会在小肠停留比较长时间,所以吸收进去。2、
睡觉之前
。如果一天内食用一次维生素c的话,那么可以在睡之前食用是...
维生素
c
什么时候吃
好
答:
维生素C可以在任何时间吃,
但以下三种情况下最好使用:1. 早上空腹:维生素C具有抗氧化作用
,可以帮助身体清除自由基,提高免疫力。空腹时服用维生素C可以更好地被吸收和利用。2. 每天固定时间:维生素C是水溶性维生素,身体无法储存大量维生素C,因此建议每天固定时间补充,以保持稳定的血液浓度。3. 搭配餐...
维生素
c早晨还是晚上吃 维生素c
什么时候吃
好
答:
1、
维生素
c既可以在白天吃,也可以在晚上吃。2、如果想要药物的功效发挥到最大,可以选择在白天吃,尽量选择在两餐之前吃效果最好。比如在早餐和午餐之间吃维c,就能够使患者充分吸收营养,还能够防止坏血病的产生。注意在服用维c的
时候
,尽量不要在饮食前或饮食后,容易与饮食中的维c重叠,从而导致一...
多种
维生素什么时候吃
效果最好
答:
1、多种维生素什么时候吃效果最好 一般建议在
饭后半小时
左右服用多种维生素比较好。多种维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素,在餐后服用的情况下,食物中的脂肪可以促进脂溶性维生素的吸收,也可以延缓水溶性维生素的吸收速度,减少肾脏对水溶性维生素的排泄,从而增加水溶性维生素的利用率。2、多种维生素和...
维生素
C
什么时候吃
好吃维生素C的作用
答:
1、
维生素
C属于水溶性的维生素,建议在两餐之间吃,能够达到最好的吸收效果和最大的生物利用度,建议在早饭后和午餐前吃,是在上午的9-10点,这个
时间
段相对比较好。下午在午餐后和晚餐前服用,也就是下午的17-19点,这个时间段吃也相对比较好,能够达到最大的药物吸收程度。2、维生素C的作用和功效主要有...
维C饭前吃好还是饭后吃好
答:
饭后吃好。补充复合
维生素
最好饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
维生素
c
什么时候吃
好
答:
1、
维生素
c可以在饭后一小时后的
时候吃
。2、在饭后一小时这个
时间
内吃维c是最佳的时间,由于饭后小肠里的食物比较多,此时服用维生素c,可以在小肠中停留比较长的时间,也就会提高小肠对维生素c的吸收。维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离...
维生素
c
什么时候吃
答:
1、两餐之间服用:如果既往没有过胃病的病史,而且胃肠道耐受能力较好,建议在两餐之间服用
维生素
C吸收效果最好,也就是在午饭后和晚饭前,通常在下午3-4点钟时,这时基本腹腔内食物排泄、代谢完毕,所以此时服用维生素新生物利用度最高,从而能够达到吸收最好的作用效果。2、餐后30分钟服用:如果对于既往...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一天中吃维生素最佳时间
维生素b什么时候吃效果最好
日本人为何不吃fancl维生素
多种维生素什么时候吃最好
维生素是随餐吃还是饭后吃
长期吃fancl的维生素好吗
维生素什么时候吃吸收最好
维生素什么时间段吃最好
维生素d和ad要交替服用吗