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维生素含量高的水果
维生素
多
的水果
有哪些?
答:
以下是维生素多的水果:1、
柠檬
柠檬含有维生素C,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是备受女性青睐美容的佳品,而且,柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、
猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,...
哪种
水果
vc
含量更高
蚂蚁庄园?
答:
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等
。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C(vc),而百香果被称为水果中的"维生素C之王"。1个百香果vc含量=8个
橙子
=8个苹果,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的...
维生素
c
水果含量
排名一览表
答:
1、
刺梨
,维C含量2585mg/100g;2、余甘果,维C含量1841mg/100g;3、
沙棘
,维C含量1100mg/100g;4、
酸枣
,维C含量900mg/100g;5、
猕猴桃
,维C含量 420mg/100g;6、
鲜枣
,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、山楂,维C含量53mg/100g;10、...
水果维生素
排行榜前十名
答:
水果维生素排行榜前十名如下:1、
刺梨
。刺梨又叫刺菠萝,别看它其貌不扬,它可是目前世界上维C含量最高的水果。每一百克含维C2054~2725毫克,是真正的“维C之王”。2、
酸枣
。酸枣口感酸甜适度,生津止渴,小小的一颗果实却包含着丰富的营养物质,用来做酸枣糕软糯香甜又开胃。3、
沙棘
。沙棘果实含有...
水果
蔬菜
维生素
c十大排行
答:
山楂大多分布在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地。每100g山楂
维生素
C的
含量
为53毫克。七、草莓 草莓原产于南美,我国各地和欧洲等地也广为栽培,草莓营养价值丰富,被誉为“
水果
皇后”,每100g草莓维生素C的含量为47毫克,比苹果、葡萄高7-10倍。八、木瓜 木...
盘点10大
水果
VC
含量
胜于
柠檬
答:
10、丑桔:VC含量57mg 二、水果越酸,VC含量越高? 惊!VC含量和酸度没啥关系,
柠檬
的VC含量还不如大白菜,喝柠檬水不补VC,别做柠檬精了。 柠檬 ①营养元素:维生素C(抗坏血酸)。 ②含量:22.0 毫克。 大白菜 ①营养元素:维生素C(抗坏血酸) ②含量:37.5毫克 三、喝果汁补更多VC? 喝果汁等于在喝糖,水果榨汁...
维生素高的水果
和蔬菜有哪些
答:
维生素高的水果和蔬菜有 1、
酸枣
每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是柑橘的20-30倍,红枣的2-3倍,是所有水果中的佼佼者,在人体中的利用率可达到86.3%。酸枣大多为野生的,原产中国华北,中南各省也有分布。2、
刺梨
刺梨堪称水果之王“维C皇”,每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,维生素C的...
水果维生素
C最多的排名是什么?
答:
维生素c水果排行如下:1、
鲜枣
:鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的,100g中含量超过200毫克,不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃
枣子
补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮,否则会严重破坏维C,最好直接吃。
2、猕猴桃
:猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C...
水果维生素
C
含量
排行
答:
水果维生素C含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、
沙棘
204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、
橙子
54mg、木瓜43mg、
荔枝
4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、
柚子
23mg、樱桃23mg、
柠檬
22mg、杨梅9mg、
枇杷
8mg、牛油果8mg。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
含
维生素
c最多
的水果
排名
答:
1、猕猴桃 猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含
维生素
C是最
高的
,也是非常好的补充维C
的水果
。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C
含量高
于绿色猕猴桃。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。2、木瓜 木瓜其实也是一种富含维生素C的水果,虽然大多数人拿...
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