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维生素水果排行
哪种
水果
含
维生素
c最多啊?
答:
维生素c水果含量排名一览表:1、刺梨
,维C含量2585mg/100g;
2、余甘果
,维C含量1841mg/100g;
3、沙棘
,维C含量1100mg/100g;
4、酸枣
,维C含量900mg/100g;
5、猕猴桃
,维C含量 420mg/100g;
6、鲜枣
,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、山楂...
维生素
c的
水果排行
榜前十名
答:
维生素c的水果排行榜前十名:刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃、山楂、草莓、桂圆、木瓜、橙子
。1、刺梨 刺梨富含多种营养素,尤其是维C含量出奇的高。2、酸枣 新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍。3、冬枣 冬枣维生素C的含量丰富,有“活维生素丸”之美誉。4、...
水果维生素
C含量
排行
答:
水果维生素C含量排行
冬枣243mg
、 番石榴243mg、
沙棘
204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、
百香果
70mg、
草莓
58.8mg、
橙子
54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、
柚子
23mg、樱桃23mg、
柠檬
22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。
什么
水果
最有营养
排行
答:
十大最具营养价值水果排行榜:1、
大枣
。
水果中的维生素C之王
,维生素C含量高达243毫克/100 克,差不多是苹果的60倍,
柠檬
的10倍,
猕猴桃
的4倍。某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500~600毫克/100 克。大枣(冬枣)含糖量为25%~38%,故小个头有大能量,一般冬枣含能量105千卡/100克,接近...
含
维生素
d十大
水果排名
答:
含维生素d十大水果排名如下:橙子、柚子、草莓、蓝莓、西瓜、樱桃、桃子、葡萄、柠檬、苹果
。1、橙子 橙子是一种富含维生素D的水果,每100克橙子中含有约40国际单位的维生素D。2、柚子 柚子也含有较高的维生素D含量,每100克柚子中含有约30国际单位的维生素D。3、草莓 草莓是一种常见的水果,每100克...
哪些
水果
含有
维生素
C?
答:
除了水果,蔬菜中有的也有高维生素以下排名以每100克中维生素C含量最高的,由高到低是1.针叶樱桃(含量可达40000毫克/1000克,即4000毫克,是名符其实的“天然维生素C之王”。)2. 余甘果(1841毫克)比苹果高100倍3.
酸枣
(900 毫克)4.
猕猴桃
(420 毫克) 5 掐不齐(270 毫克) 6. 决明子(264 毫克) 7. 枣(鲜...
维生素
高的
水果排名
答:
1.苹果:苹果中含有铜,碘,锌,钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会变得干燥粗糙,吃苹果可以使皮肤变得白皙,苹果中的
维生素
C也是心血管的保护神,可以起到治疗心脏病的效果。2.葡萄:葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄能健脾和胃,葡萄中含有矿物质钙,钾,磷,铁,以及多种维生素B1...
维c含量最高的
水果排名
答:
水果维生素c含量排名具体如下:第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g。第二名、
猕猴桃
,维C含量62mg/100g。第三名,山楂,维C含量53mg/100g。第四名,丑橘,维C含量50mg/100g。第五名,
草莓
,维C含量47mg/100g。第六名,木瓜,维C含量43mg/100g。第七名,金桔,维C含量35mg/100g。第八名,
橙
...
维生素
c
水果
前十名
答:
沙棘
分布在华北、西北、西南等地。沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果。
5、中华猕猴桃
中华猕猴桃广泛分布于中国长江流域,大约在北纬23°-24°的亚热带山区,中华猕猴桃果实是猕猴桃属中最大的一种。
6、山楂
山楂大多分布在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北...
维生素
最多的
水果
有哪些
答:
以下是维生素多的水果:1、
柠檬
柠檬含有维生素C,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是备受女性青睐美容的佳品,而且,柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
2、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,...
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