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维生素补剂长期吃有什么危害
每天吃复合
维生素
好吗?
答:
容易过量,对身体健康不利
。一般来讲,正常人只要膳食合理是不会缺乏维生素的,维生素缺乏不是一天两天可以形成的,只有当某种维生素长期摄入不足或大量消耗时,才会出现维生素缺乏症。市面销售的复合维生素产品多种多样,其中不少含量相对较高,如果盲目补充会有“超量”风险。以大家最熟悉的维生素C为例,其...
长期吃
二十一金维他会不会对身体有负作用阿?
答:
长期吃二十一金维他会对身体有副作用的,
长期过多服用维生素能引起体内维生素之间的不平衡,影响机体的正常功能甚至中毒
。维生素是机体维持正常代谢和功能的一类低分子化合物,人体每天对维生素的需要量甚微,一般从日常膳食中即可得到充分供应,不必另外补充。只有需要维生素量较大的儿童、孕妇、授乳妇女以及食物...
长期
补充
维生素
片,会伤肝?4种维生素补充过多,可能弊大于利
答:
维生素E过量,
长期、大量服用伤身 不爱吃蔬菜水果的人
,想要美容养颜的女性或许更愿意 吃维生素E补充剂 。这是一种具有较强抗氧化性的物质,但 长期、大量服用维生素E 很容易诱发不适症状,比如常见的不良反应有恶心呕吐、头晕头痛等,严重的还可能诱发口角炎、唇炎等。复合维生素片,超出人体...
维生素
b族吃多了
有什么
副作用
答:
维生素b2过多会出现头痛,疲惫,头晕眼花,心烦,食欲不佳,心律失常
。假如服食B族维生素补剂的期内,
出现头痛,恶心想吐及其腹痛等不适感的病症
,理应留意是不是由过多补充B族维他命所造成的,假如确实没什么独特的状况,建议大伙儿平衡本身的营养成分,能够根据饮食补充B族的维他命,它是最安全性的方式。
吃维e
有什么
副作用
答:
6、长期大剂量服用维生素e,
会引起功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经
。维生素E补充的量:预防维生素E的缺乏而进行的日常基础补充的话,一般每天是10毫克至14毫克的服用量;如果是有美容保养目的,一般每天是100毫克;如果是针对一些慢性疾病或是免疫...
能不能
经常吃
维C片和B2片
答:
副作用一,如果
长期服用维生素
c片,会导致身体内过量的维生素c停留在身体内,会引起不良的反应,会引起腹泻,胃酸过多以及会形成结石等疾病。副作用二,有些人由于长期的抵抗能力差,以及免疫系统差,所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能,但是如果有一天停药的话,会出现牙齿的松动,牙龈出血以及...
总
吃维生素
E好不好。对身体
有什么
影响没
答:
但是,要知道,是药三分毒,
长期
大剂量应用
维生素
E也会产生中毒,
危害
身体健康。专家指出:维生素E每天摄入量不得超过400毫克,若每天超过800毫克则可出现中毒症状,长期(半年以上)每天
服用
300毫克,也可产生不良反应,常见的不良反应有以下几点:(一)过量或长期应用维生素E可能出现下列病症:高血压、低...
VC可以
长期吃
吗?
答:
7、
维生素
C剂量每日超过了3克时,可导致肠蠕动增加,引起腹部绞痛与腹泻。8、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。二、成年人每天需摄入维生素C100mg,可耐受最高摄入量为1000mg/日。三、平时正常补充维C不建议通过
补剂
来补充,多吃富...
维生素
C吃多了会有副作用吗?
答:
对于想要通过增加
维生素
C的摄入量来增强抵抗力的人群来说,过量摄入反而会降低抵抗力。因过量的维生素C会破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。过量摄入维生素C还会影响人体生殖细胞的发育,影响胚胎发育;导致肠蠕动增强,引起腹部绞痛与腹泻;引起胃酸过多、胃液反流等。由此可见,虽然维生素C对人体有很多重要...
VC可以多吃吗?
答:
不可以。过量
服用
可引起不良反应:每日服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。
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