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维生素C含量最高的水果蔬菜
什么水果蔬菜
含有的
维生素C最高
答:
蔬菜:绝大多数
绿叶菜、甘蓝、青椒
含有的维生素C最高
含
维生素c的水果
和
蔬菜
有哪些
答:
1. 刺梨:维生素C含量最高的水果之一
。2.
鲜枣
:维生素C含量也很高。3.
猕猴桃
:富含维生素C。4.
樱桃
:维生素C含量较高。5.
柑桔
:如橙子、
柠檬
、橘子等,都含有丰富的维生素C。6.
菠萝
:含有大量的维生素C。7.
柿子
:含有丰富的维生素C。8.
草莓
:维生素C含量非常高。9. 辣椒:维生素C含量很高的蔬菜之一。10. ...
含
维生素C
的食物
蔬菜水果
有哪些?
答:
青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花
每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层:
白菜
、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。 水果名称100g水果含毫克数
刺梨
3012酸枣900
鲜枣
243沙棘204石榴68草梅60
猕猴桃
58山楂53
柠檬
45橘子43桂圆43苹果12西瓜8...
含维c
水果蔬菜
前十名
答:
油菜薹
,油菜苔还具有非常高的营养价值,富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、以及钙、钾、磷、硒、镁等矿物质元素,每100克维生素C的含量大约为65毫克第二名:芥蓝,每100克芥蓝的维生素C含量大约70毫克第一名:彩椒,维生素含量比黄瓜、番茄、茄子等蔬菜要高,每100克维生素C的含量超过100毫克 ...
什么水果
含维C
最高
?
答:
弥猴桃,号称维C之王。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多,如
猕猴桃
、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、
小白菜、鲜枣
、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、
草莓
、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、
柿子
各含30毫克。
哪种
水果
v
c含量
更高蚂蚁庄园?
答:
VC含量高的蔬菜 含维生素C相对较多的是新鲜的蔬菜、水果,例如
柠檬
、柑橘、橙子、
猕猴桃
、番茄、西瓜、青椒等。维生素C的结构类似于葡萄糖因子,维生素C也称为抗坏血酸,具有很强的还原性。含维生素C的主要食物还有主食,属于五谷杂粮类,并不是精致的米、面、油中含有维生素C,而是在粗粮、粳米、苞米、...
蔬菜
中含
维生素C最高的
是什么?
答:
辣椒 水果和蔬菜是维生素C的主要来源,所有水果中,枣子的维生素C最多,有一种酸枣,每100克含维生素C有800~1000毫克,一般的枣也有500毫克,
柑桔
、橙子、
柠檬
、柚子这类水果维生素C也很多,多的有350毫克 辣椒是各类蔬菜之中含维生素C最高的。同时它还含有大五的类胡萝卜素,在人体内可转变为维生 素A,对...
什么蔬菜水果
维
C含量最高
答:
1、西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。4、
猕猴桃
号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。5、蔬菜中...
维生素C含量高的水果蔬菜
有哪些
答:
首先,维c的主要来源和供给量,就是蔬菜和水果,所以平常的水果和蔬菜都含有大量的维c,尤其以山楂、酸枣、柑橘、
猕猴桃、草莓
含量最高,绿叶蔬菜如韭菜、菠菜,特别是辣椒含量最高,西红柿、豆芽含量也比较多。如果需要特别补充的话,直接去药店买维c片就可以了。还有,就是维c的主要用途是:抗氧化,维持...
V
C含量高的水果蔬菜
有哪些呢?
答:
VC含量
高的水果蔬菜
有西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅等。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王;vc
最多的水果
是猕猴桃,每100克中的
维生素C含量
超过100毫克。一天所需的VC,猕猴桃、柑橘或柿子,一天一两个就够...
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