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维生素C和E咀嚼片在什么时间段吃
维生素C和E
是饭前吃还是饭后吃
答:
维生素C虽然是水溶性的,
但也是适合在用餐后服用的维生素之一
。因为大量服用维生素C会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。指导意见:脂溶性的维生素E要在饭后服用,人体在用餐后,胃肠的消化活动会趋于活跃,这十分有利于维生素的吸收,特别是脂溶性的维生素,通过餐后所摄取...
维生素c
加
e咀嚼片什么时候吃
好
答:
饭后半小时吃最好
。这样吸收好。
维生素C
加
E什么时候吃
最好
答:
病情分析: 维生素C和E一般建议饭后服用
意见建议:维生素E要饭后立即服用。最好用纯天然的维生素E。没有任何副作用的。维生素E与维生素C一同服用,效果会得到很大的提高。 此外,维生素E与维生素B一起服用,维生素E的抗氧化的作用,将会得到强化。因此,服用维生素E,最好能与含维生素C与维生素B一起服用...
维生素c和维生素e什么时候吃
最好?
答:
维生素C应在饭后1~2小时服用
。维生素E针对不同缺乏人群有不同的食用时间。儿童饭后服用维生素E,建议食用5天停两天,可在午饭晚饭后服用。维生素E美容,
建议在晚上睡觉前服用
。
便秘者在餐前食用
,患有习惯性便秘的食用情况有所不同,因为维生素E具有调节内分泌的作用,建议在用餐之前服用维生素E,有助于...
维生素C
加
E
是早上吃好还是晚上吃好?
答:
早上和晚上服用维生素e都是最好的时间
。在晚上睡觉的时候服用,人体的吸收能里更强。这是由于人体在睡觉的时候,需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。维生素c 吃入的维生素c通常在小肠上方(十二指肠和空肠上部)被吸收,而仅有...
维生素E和维生素C
可以白天吃吗
答:
病情分析:您好,维生素E和维生素C一般都要在
饭后服用
,所以您可以选择晚饭后服用。指导意见:而维生素c不是属于感光物质,所以您不用担心,平常说一些维生素C丰富的食物是感光的,是因为它本身含有感光物质,不是因为含有维生素C丰富,而维生素C本身就是抑制色素沉积的作用,怎么会变黑呢?
维生素e和维生素c什么时候吃
最好
答:
维生素c
、
维生素e片
最好分开吃 因为维生素c为水容性维生素,空腹吃最佳,所以选择早上饭前半小时服用。维生素e为脂溶性维生素,一般饭后半小时服用。注意不宜过多。平时多吃新鲜蔬菜水果,多饮水对改善皮肤有一定的帮助。
维生素C和E
,是早上还是晚上吃好?
答:
维生素C
最好是早上吃,饭后半个小时以后进行口服。
维生素E
晚上服用。通常进行中等强度有氧运动20分钟后,机体才开始动员脂肪。而
维生素e
能加快新陈代谢,增强机体耐力,但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动,最好前一晚就补充维生素e,如果运动前才摄取,就达不到理想的效果。维生素C...
维生素e
胶囊
维生素c咀嚼片
维生素b族,分别
在什么时间段吃
最好的?
答:
维E是脂溶性维生素,所以
饭后服用
效果最好。而维C,维B是水溶性的维生素,没有特定要求。维C四小时代谢一次,建议一天两次。维B只要不是晚上睡觉前吃就可以啦。希望对你有所帮助。
维生素c
加
e咀嚼片什么时候吃
好
答:
,钙片晚上睡前吃,维生素就没有必要吃了,特别是
维生素E
一定要控制量,服用过量是不行的,
维生素C
多吃水果就行了 手打不易,仅供参考 希望对你有所帮助 为了你的身体健康着想,请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯 健康才是人生最大的财富 ...
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