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维生素C摄入过量的危害
长期服用维c
的危害
答:
长期服用维生素C一般是安全的,
但仍然存在一些潜在的危害:1. 胃肠道问题:长期高剂量服用维生素C可能引起胃肠道不适
,如腹胀、腹泻、恶心和呕吐等症状。2. 维生素C过多:长期过量服用维生素C
可能导致维生素C过多,也称为维生素C中毒
。症状包括肾
结石
、腹痛、尿频、高血铜、感觉异常等。3.
与药物相互作
...
维生素c
过多
的危害
答:
维生素C是一种水溶性维生素,对人体健康有诸多益处。然而,如果摄入过多的维生素C,也可能会出现一些危害。
1. 胃肠道不适:过量摄入维生素C可能引起胃肠道不适
,如腹胀、恶心、腹泻等症状。这是因为维生素C在胃酸中不稳定,高浓度的维生素C可能刺激胃黏膜,导致胃肠道反应。2.
结石
:维生素C在体内代谢产...
维生素c
吃多了会怎么样
答:
3、影响凝血功能
适量的维生素C有助于保护血管。但长期大量服用维生素C,则可能会影响血小板的正常功能,影响体内血液的正常凝固,进而
增加出血或形成血栓的风险
。4、
铁过载
虽然维生素C有助于铁的吸收,但
长期过量摄入也可能导致铁过载
。铁过载会损害身体多个器官,包括肝脏、心脏等。5、免疫系统失衡 虽然...
维生素C
吃多的对人体有害吗?
答:
维生素C吃多了对人体有害。
大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏
。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,
会不利于指甲健康
。/iknow-pic.cdn.bcebos....
维c吃多了会怎样
答:
首先,维生素C过量摄入可能引起
胃肠道不适
。过量的维生素C具有渗透性,可以刺激肠道,并增加胃酸分泌。这可能导致胃肠道刺激,引起腹胀,腹痛,恶心,呕吐和腹泻等症状。在维生素C过量的情况下,这些不适的症状可能会加剧,导致严重的胃肠道问题。其次,维生素C摄入过量还可能引起一些代谢失调。高剂量维生素C的...
维生素c
吃多了会怎样
答:
维生素C
是无毒的营养素,但每天
摄入
量超过8克会有害,症状包括:恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的
过量
吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。大剂量服用维生素C,可以导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里...
维生素C
每天吃多少?
答:
中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系
结石
、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
维生素c过量
会怎么样
答:
每日口服维生素C4克以上,一周后可发生尿路草酸钙
结石
和肾结石,严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性,从而导致草酸盐结石。大剂量维生素C也会降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”,这不利于生殖细胞的发育。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faedab...
维生素过量的危害
答:
3. 肝脏负担增加:
过量摄入
某些维生素如维生素B3(烟酸)、维生素B6等会增加肝脏的负担,导致肝功能异常甚至损伤。4. 消化道不适:摄入过多的
维生素C
可能导致腹泻、腹痛等消化系统问题。5. 肾脏损害:高剂量的维生素C和维生素B6长期过量摄入会增加肾脏的负担,可能引发肾功能异常。因此,尽管维生素是必需的...
天然
维生素C
一天
摄入
多少算标准,如果
过量
会出现什么状况?
答:
我国2013年居民膳食营养素参考
摄入
量的最大允许上限为每天补充2000毫克。维生素C长期服用
过量
,会引起胃酸分泌过多,也容易形成肾结石。对于长期服用高剂量
维生素C的
人来说,一旦停止服用,会因为维生素C相对不足而出现牙龈出血等症状。维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。维生素C能够抵抗自由基...
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