11问答网
所有问题
当前搜索:
维生素a含量高的食物和水果有哪些
维生素a有哪些食物和水果
蔬菜?
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。2、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。4、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。维生素A的食物来源:
鱼肝油
、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜蓿、蜂...
维生素a有哪些食物和水果
蔬菜
答:
1、维生素a食物 动物的内脏,
比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝
,动物的蛋类,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,深海的鱼类,比如黄花鱼、沙丁鱼、凤尾鱼。2、维生素a水果
芒果
、柑橘、枇杷、杏、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、桔子、葡萄、苹果、猕猴桃、杨桃、胡桃、哈密瓜、
大白梨、
樱桃、桑葚、香瓜、西瓜、水蜜...
什么食物
中
维生素A含量高
?
答:
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。二、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。四、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。维生素A包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性...
含
维生素A和
维生素B
的水果有哪些
答:
1、富含维生素A的水果及蔬菜
水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
一般富含
维生素a的水果
和蔬菜
有哪些
?补充
维生素a有什么
好处?
答:
苹果,香蕉,
梨
,以及番茄和白菜等食材维生素A含量高,是很常见的水果和蔬菜,人们吃了这些食物后能满足身体正常代谢时对维生素a的需要,除此以外动物的肝脏以及鸡蛋鸡肉还有黄豆大米等蔬菜中也含有丰富维生素a需要的时候可以适量多吃一些。一、保护眼睛 为身体补充适量维生素a能保护眼睛,因为维生素a被人体...
维生素A
、B、C、E各吃
什么
可以补?
答:
一、
维生素A含量高的食物
来源于两部分:一部分源于动物性食物提供的视黄醇;另一部分则源自富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜
和水果
。在我们日常吃的食物中,维生素A较高的肉类食物是:羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸡肝(肉鸡)、鸭蛋黄、鹅蛋黄。蔬菜水果方面,胡萝卜、西兰花,菠菜,生菜,红薯,油菜,...
什么水果
含
维生素A和
E
多
?
答:
富含维生素A的食物:一、水果类:
梨、
苹果、枇杷、樱桃、
香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。二、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。
三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。四、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
什么水果
含
维生素A多
答:
1、
芒果
:维生素A的含量高达3.8%,汁多核少,纤维少,含有糖,蛋白质等人体必需营养。2、樱桃:含有丰富的铁,磷。维生素A,维生素B,维生素A的含量是苹果的4-5倍。3、
南瓜
:含有丰富的维生素A和膳食纤维,低热量低糖。4、柳橙 含有丰富的膳食纤维,维生素A,维生素B,维生素C,苹果酸等,保护消化...
富含
维生素A
、B2、C
高的食物有哪些
答:
维生素A
:动物的肝脏,蛋类,乳类。动物的肝脏富含
维生素a的含量
最高,尤其是羊、鸡、猪的肝脏。维生素B2:在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,
水果
等。维生素C:鲜枣有“维生素C之王”的美誉,维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、...
维生素A
可以抗衰老,
有哪些水果
富含维生素A呢?
答:
植物性
食物
中不含有维生素A,但是植物性食物中含有的胡萝卜素可以在身体中转化为维生素A,这也是我们身体获取
维生素A的
主要方式,对于素食的朋友来说,也是不错的补充维生素A的方法。深色的蔬菜
和水果
中胡萝卜素的
含量
比较高,比如菠菜、油麦菜、西兰花、胡萝卜等等。而水果也是以深颜色的水果中胡萝卜素的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素c的水果和食物有哪些
富含b12的蔬菜水果
维生素b9含量高的食物排名
哪些水果含维生素a最多
哪个水果含维生素c最多
含维生素A第一名
正常饮食维生素a吗会缺乏吗
富含维生素c的水果和蔬菜
缺乏维生素b12有哪些症状