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维生素b12饭前多久吃
维生素
最佳服用时间,怎么吃才更好吸收⁉️?
答:
维生素B12:最好在饭后半小时内服用
,因为胃酸的帮助下能够更好地吸收。如果您已经出现B12缺乏症状,建议采用口服或肌肉注射的方式进行补充。维生素E:最好在饭后服用,因为脂肪的存在可以提高其吸收率。维生素K:最好在饭后服用,因为脂肪的存在可以提高其吸收率。同时,维生素K的吸收也需要依赖肠道内菌群的...
维生素b12
一天吃几粒
答:
在饭后半小时到一小时左右服用
,才能保证维生素B12在胃肠道内停留的时间足够长。如果饭前吃,维生素B12在胃肠道内停留时间不够,吸收的比例会降低。人体如果缺乏维生素B12,会出现贫血,一般会导致巨幼细胞性贫血。
维生素B1
、B6、
B12
应在
饭前吃
还是饭后吃??
答:
为避免 B12缺乏,
两者应相隔2 3小时服用
;口服维生素 D2宜饭后服,最好先吃一些油脂性食品(如油条、猪肉等),以利于该药的溶解、吸收;维生素 AD(鱼肝油丸)、维生素 E也应于饭后服。
b12
什么时间段吃最好
答:
明确答案:B12维生素的最佳摄入时间段是早餐或午餐时
。详细解释:B12维生素是一种水溶性维生素,对于维持人体正常的神经系统和红细胞生成至关重要。关于其最佳摄入时间段,以下进行详细解释:1. 早餐时段的优势:早晨是人体新陈代谢较为活跃的时候,摄入B12维生素有助于身体更好地吸收利用。此外,早餐通常是...
维生素
C与
B12
能一起吃吗
答:
辅酶维生素B12与维生素C二药饭后服更利于吸收
,但二药不能同时服,若同时服可使B12的生物利用度降低,药效大减。为避免B12缺乏,两者应相隔2~3小时服用。维生素C具有很强的还原性,很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的,并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续...
需要大量
吃维生素
C的同时如何补充
维生素B12
?
答:
你好,维生素C和
B12
不可以一起吃,可以间隔服用 那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收,若在
饭前
服用,因胃肠道没有食物,空腹服时药物被迅速吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,尚未被人体利用之前即经过肾脏通 过尿道排出体外,使药效明显降低。如
维生素B1
、B2和B6空腹服利用率减少,而...
维生素b12
可以空腹吃吗
答:
不能空腹吃。
维生素
类药口服后主要由小肠吸收,如果是在
饭前
服用,胃肠道内没有食物,空腹服时药物会被迅速吸收,进入血液,致使维生素在血液中的浓度增高,尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外。所以,建议最好是在饭后服用。
甲钴胺
胶囊
饭前吃
还是饭后吃
答:
甲钴胺胶囊
饭前吃
也可以,饭后吃也可以。因为甲钴胺是另外一种形式的
维生素B12
,也就是是维生素B12的一种活性形式,它的吸收不受食物的影响,餐前吃也可以,餐后吃也可以。但是有一个原则,甲钴胺或者其它的维生素B12,或者腺苷钴胺,它们在体内的吸收依赖于胃中的胃内因子。胃内因子的分泌和胃酸的分泌是...
维生素b12
怎么吃
答:
植物性食物中基本上没有
维生素B12
。它在肠道内停留时间长,大约需要三小时才能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。因此
维生素b12
为抗贫血药。而且维生素B12参与体内甲基转换及叶酸代谢,促进5-甲基四氢...
维生素b12
片可以长期服用吗
答:
维生素b12吃多久
,要根据具体的身体情况来定,没有一个固定的标准。根据缺乏
维生素B12
的严重程度,一般可以服用1到3个月;有些患者的病情比较严重、病程较长,可能要服用半年以上。对于正常人来说,不要随意服用维生素B12片,更不可长期、过量服用,以免出现不良反应。3、维生素b12每次吃几粒 维生素b12通常...
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