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维生素c含量低的水果和蔬菜
什么食物
维生素C含量
较
少
?(
水果
,
蔬菜
)
答:
黑笋(干)、白笋(干)、百合(干)、山药(干)、
什么
水果
含
vC
比较少?苹果的
Vc含量少
么???
答:
很多常见的水果,
如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等
,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。维生素C的...
什么
水果
含
维生素C
最
少
答:
大多数水果的维生素C含量并不高,
比如常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低
。按照每100克中维生素C含量,仅含1毫克维生素C的果蔬为 白芷、木耳(水发)、 冬笋、 香菇(鲜)、玉兰片、杏仁露、菊花、核桃、甘草等,而富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘...
维生素c含量低的水果
有哪些
答:
维C较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等 ~~ 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C
。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果...
什么食物不含
维生素c
答:
4、鱼料理 鱼料理是日本料理的代表。沙丁鱼、鲣鱼、秋刀鱼等鱼类中也不含
维生素C
,就算有一些鱼类中含有少量维生素C,其
含量
也是
少的
可怜。在炎热的夏日我们应该多多摄取维生素C。像绿色和黄色
蔬菜
、甜点和
水果
等维生素C丰富的食物都是非常好的选择哦!/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800ab3444...
为什么缺
维生素c
哪些食物富含
维生素C
答:
牙龈肿痛,严重会出现牙齿脱落等;长期维生素C的缺乏,还会引起坏血病,伤口难以愈合,给人体健康带来很大麻烦。日常生活中一般颜色深
的水果
中
维生素C的含量
都比较高,平时可以多吃些猕猴桃,橙子,草莓,石榴,黑加仑,柠檬,苹果,番茄,西瓜等等来补充维生素C,水果是天然食材,无副作用。
各种
水果的维C含量
答:
很多常见的水果,
如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等
,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克,但值得注意...
什么
水果
含
维生素C
答:
维生素C含量
高
的水果
(每份在20mg以上)有罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘等;含量中等的(每份5~20mg)有杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜等;
含量低的
(每份在5mg以下)有苹果、山葡萄、梨、杨梅、南瓜等。猕猴桃,其次是橙子,还有黄瓜还有西红柿 香蕉则是天然的...
维生素c含量
最
低的水果
答:
含有丰富的
维生素c的水果
是:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等 以100克
水果的维生素c的含量
来计算:猕猴桃含420毫克 鲜枣含380毫克 草莓含80毫克 橙含49毫克 枇杷含36毫克 橘含30毫克 柿子含30毫克 葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克 香蕉、桃子各含10毫克,梨子仅含4毫克。
含
维生素c少的蔬菜
有哪些
答:
((但是我要告诉白癜风患者的是,你们可一定要
少
吃或是不吃羊肉)!,葵花子中有含有很高的营养价值,其中蛋白质
含量
为19%,可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比;各类糖的含量为16%;脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂,为50%-55%,其中多不饱和脂肪酸占40%左右,而且80%是亚油酸;矿物质含量十分...
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