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维生素c对人体起什么作用
准妈妈
美白肌肤
攻略:
维生素C
和E的美白
功效
答:
维生素C能有效抑制黑色素的形成,是天然的美白高手
。多吃一些富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等,
有助于美白肌肤
。维生素E:
抗氧化剂
维生素E是人体内的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其他不稳定化合物的
过氧化反应
。多吃富含维生素E的食物,如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子...
维生素C对人体的作用
是什么?
答:
维生素C对提高身体对疾病的抵抗能力有重要作用
。青春期每人每天需维生素C80毫克~100毫克。维生素C多存在于新鲜水果及蔬菜之中,尤以鲜枣、西红柿、柑桔、葡萄中含量最丰富,白菜、芹菜、莴苣、菠菜、豆芽中也含量不少。
维生素C
在
人体
中起到
什么作用
?
答:
维生素C在人体代谢中具有多种功能,参与许多生化反应。与血液的再生、凝固有关,促进身体细胞活力
。长期缺乏维生素C可患坏血病、齿龈发肿、流血、腐烂、牙齿松动、骨骼脆弱、坏死、毛细血管脆弱、皮下出血、伤口愈合缓慢、对疾病的抵抗力及解毒机能减低。孕妇缺乏维生素C会导致胎儿发育不良、分娩时出血等症。...
维生素A、
维生素C的作用
答:
维生素c对人体的作用 近代研究表明VC对人体健康至关重要:
1.胶原蛋白的合成需要维生素C参加
,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤...
维生素c对人体的
重要性具体
作用
是
什么
答:
维生素C
又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。英文名称:Vitamin C ,Ascorbic Acid 主要生理功能 1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。5、促进牙齿...
维生素C对人体
有
什么作用
?
答:
牙龈出血等症状,严重者会患上贫血、气管炎等疾病。这主要是缺乏维生素C所引起的。维生素C能提高
人体
抵抗各种疾病的免疫力,是维持人体正常机能所不可缺少的营养物质。人体内
的维生素C
,主要是从新鲜蔬菜和水果中获得。由于维生素C在人体内不能储存,所以我们每天都需要吃适量的蔬菜和水果。
维生素C对身体的作用
这么多!快看看你缺不缺
答:
维生素C对身体的作用确实很多,以下是维生素C对身体的一些作用及功效:1. 维生素C能保护牙齿,可以防止牙龈出血。牙龈是软组织,如果长期缺乏蛋白质或维生素C牙龈容易发生萎缩和出血的现象。因此维生素C可以巩固细胞组织,
促进胶原蛋白的合成
,长期服用不仅能起到预防牙龈出血的作用,还能强健骨骼和牙齿。2. 据研究表明,维生素...
维生素c对人体
有
什么功效
和作用
答:
维生素C是一种常见的水溶性维生素,具有抗氧化、防止中毒、帮助铁吸收等作用和功效。
维生素C对
皮肤美白也有一定
的作用
。1、抗氧化:维生素C可参与体内氧化还原反应,保护巯基,保护维生素A、维生素E等免遭氧化,具有抗氧化的作用;2、防止中毒:维生素C能使铅、苯等重金属离子失活,并将其排出体外,可以...
维生素C
长期服用
对身体
有
哪些
好处呢?会有坏处吗?
答:
此外,也能够防止牙龈萎缩出血等,对于我们的肝脏也会起到一定的保护
作用
。同样,
维生素C
的长期服用也会给我们的身体带来一定的负担,比如,它会影响到我们
身体的
消化功能,长期服用维生素C会让我们腹泻,对于胃黏膜本身平常能力就比较脆弱的人来说,甚至可能会形成消化道的溃疡。此外,长期服用维生素C还可能...
维生素C
有
哪些作用
答:
由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成
维生素C
,所以并不存在缺乏的问题;但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成,必须通过食物、药物等摄取。 9、酶:谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽,在体内有氧化还原
作用
。它有两种存在形式,即氧化型和还原型,还原型对保证细胞膜
的
完整性起重要作用。 VC是一...
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