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维生素d是抗氧化剂吗
维生素
e、
d
、k的作用
答:
⒏身体内保护器官强力
抗氧化剂
。⒐抑制脂质过氧化及形成自由基。⒑调整荷尔蒙、活化脑下垂体。⒒预防治疗甲状腺疾病。(甲状腺分泌过量或过少)⒓延缓老化,保持青春的容姿。⒔改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。⒕
维生素
E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。⒖预防与治疗静脉曲张。⒗防止血...
维生素
和矿物质对身体保健有什么作用?
答:
维生素C、D和A,
这些都属于抗氧化剂
,即防止游离酸破坏细胞的化合物。人体在自然情况下或对外界毒素(如香烟和空气污染物)作出反应时,会产生游离酸。游离酸不稳定,多为有害的化学物质,可引起细胞突变,导致癌症。人们认为抗氧化剂通过中和游离酸从而帮助防癌。一些研究认为,血液里抗氧化剂高可以降低衰...
鱼油、维
D
、
抗氧化剂
……买保健品补充这些营养有必要吗?
答:
所以,
抗氧化剂
虽然是人体需要的营养成分,但通过饮食如蔬菜水果等即可获取,无需通过补充抗氧化剂来获得,甚至还可能有害。3.
维生素
B12:部分人可以补 《哈佛 健康 》发布的文中分析认为,由于维生素B12主要存在于动物性食物中,尤其是肉蛋类和乳制品。因此对于严格的素食者可能需要通过补充剂来补充维生...
维生素
有哪几种?都有什么作用?
答:
8、维生素C:又叫抗坏血酸,为人体主要的水溶性抗氧化剂
,是一种知名度最高的营养素。它可使蛋白质细胞互相牢聚,有助于制造胶原。维生素C食物来源为日常食用的新鲜蔬菜和水果等。9、维生素D:又叫胆钙化醇,公认的阳光维生素,属脂溶性。它的主要作用是帮助钙和磷的吸收,强化骨骼以及牙齿,对更年期...
哪些蔬菜和水果含
抗氧化剂
或
维生素
C,
D
答:
维生素D
:调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。VD含量最丰富的食物为鱼肝油,动物肝脏和蛋黄,牛奶与其他食物中VD3的含量较少。VD2来自植物性食品,一般说来,人只要能经常接触阳光,在一般膳食条件下,不会造成VD缺乏。以牛奶为主食的婴儿,应适当补充鱼肝油,并经常接受日光照晒,有利于...
请问朋友们。
抗氧化剂
有哪些?
答:
抗氧化剂
有:1、
维生素
E:一类具有抗氧化功能的脂溶性维生素,由生育酚和生育三烯酚构成的8种相关化合物,α-生育酚的细胞膜抗氧化作用是一致 2、褪黑素:一种强大的抗氧化剂。它可以轻易的穿过细胞膜和血脑屏障,和其他抗氧化剂不同,它不参与到还原循环(RedoxCycling)中。3、谷胱甘肽:一种含有...
抗氧化剂
有哪些
答:
抗氧化剂
有:1、
维生素
E:一类具有抗氧化功能的脂溶性维生素,由生育酚和生育三烯酚构成的8种相关化合物,α-生育酚的细胞膜抗氧化作用是一致 2、褪黑素:一种强大的抗氧化剂。它可以轻易的穿过细胞膜和血脑屏障,和其他抗氧化剂不同,它不参与到还原循环(RedoxCycling)中。3、谷胱甘肽:一种含有...
维生素
的顺口溜是什么?
答:
1、皮肤粗糙夜盲症,
维生素
A最治病;2、缺少B1神经炎,消化不良脚气缠;3、出血抵抗能力小,有了维C就会好;4、骨质疏松佝偻病,多吃维
D
骨头硬。二、第二种关于缺维生素的顺口溜:1、眼干眼涩视不清,维A随餐来帮忙。2、皮肤易损胃肠差,保肝解酒B族帮。3、易感易炎易黑斑,VC含服保康安。4、骨...
维生素
有哪些种类,常见的有哪些?
答:
全麦、未精制的谷类制品、蛋。
维生素
E的建议每日摄入量是400-800IU,而且最好是通过α-维生素E获取。维生素E的作用机制。维生素E的作用主要是作为
抗氧化剂
。它能阻止游离基的积累,并且减少油脂的过氧化反应。也能抑制血小板聚合,并且大量干涉维生素K依赖的固结因素。维生素E增加了T细胞的免疫性。
你知道你缺哪种
维生素吗
答:
对皮肤的作用:可以帮助淡纹抗皱、抗衰老细致毛孔。 吃这些补充:鱼、蛋、动物肝脏、胡萝卜、西兰花、番茄、红薯、乳制品。 二、缺乏维生素C 一般表现:口腔溃疡,牙龈常出血。 对皮肤的作用:
抗氧化剂
,可以帮助美白。 吃这些补充:山楂、柠檬、橙子、草莓、西红柿、鲜枣、花菜。 三、缺乏
维生素D
一般表现:佝偻病,肌肉...
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