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维C含量水果高低排序
水果
含
维生素c
的排行
答:
8 含有维生素C的水果还有:
橙子
、苹果、柠檬、柚子、柿子、香蕉、樱桃、梨子、葡萄、山楂、沙棘、番石榴等等。
哪些
水果维c含量
高?
答:
第六位:芒果
有热带水果之王的美誉,营养成分含量高,维生素C含量高于一般水果,胡萝卜素含量居水果首位,芒果还是少数富含蛋白质的水果。
第七位:杏 维生素C
、维生素B17(一种有效的抗癌物质)的含量非常丰富,还含有较多的糖、蛋白质等。
第八位:柿子
含有大量的水分、糖、维生素、蛋白质、氨基酸等,能...
富含
维c
的
水果
答:
酸枣是富含维c含量最多的水果
,每100克鲜果中含有870--1170毫克毫克维c。
猕猴桃
被誉为维C之王,每100克鲜果中维生素C的含有量为625毫克。
橙子
向来富含有丰富维C,每100克橙子含维生素C为49毫克。一、酸枣 新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,每百克果肉中含有维生素C高达870--1170毫克,其含量是是红枣的...
含
维c水果
前十名
答:
1、
刺梨:刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西
、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,堪称水果之王“维C皇”,维生素C的含量是苹果和梨的500倍,是柑橘的100倍,
猕猴桃
的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大...
什么
水果维C含量
最多?
答:
酸枣
、沙棘、
猕猴桃
、柚子的维生素C含量比较多。含维生素C水果排行榜(每100克所含)酸枣(900 毫克)枣(鲜)(243 毫克)3. 沙棘(204 毫克)4. 橘子(80 毫克)5.猕猴桃(62 毫克)6. 山楂(53 毫克)7.
草莓
(47 毫克)8.
木瓜
(43 毫克)9. 桂圆(43 毫克)10. 荔枝(41 毫克)11. 葡萄柚(38 毫克)...
水果维生素C
最多的排名是什么?
答:
维生素c水果排行如下:1、鲜枣:鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的,100g中含量超过200毫克,不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮,否则会严重破坏维C,最好直接吃。
2、猕猴桃
:猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C...
含
维生素c
最多的
水果
排名
答:
1、猕猴桃
猕猴桃是水果之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中含维生素C是最高的,也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。2、
木瓜
木瓜其实也是一种富含维生素C的水果,虽然大多数人拿...
些
水果
里面含的
维c
比较多?
答:
数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/ 4株 96 No.7
草莓
100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10
猕
...
什么
水果维C含量
高
答:
食物及水果含量(参考值从高到低):枣(鲜)(243毫克)、辣椒(红小)(144毫克)、辣椒(100毫克)、椰菜(110毫克)、柠檬(80毫克)、
猕猴桃
(85毫克)、豆瓣菜(60毫克)、卷心菜(60毫克)、共椰菜(60毫克)
、草莓
(60毫克)、蕃茄(60毫克)、
橙子
(50毫克)、葡萄柚(40毫克)、酸橙(29...
哪种
水果维C含量
最高
答:
。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等
水果维C含量
要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克,但值得注意的是,干枣在晾晒过程中损失了大量的维C,其含量仅有14毫克/100克。
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