11问答网
所有问题
当前搜索:
美国维生素B2摄入标准
我想问一下复合
维生素B
能常吃吗?多补充复合维生素B有什么好处和坏处呢...
答:
在维生素中,和肝脏有较密切关系的是B族维生素。 它包括维生素B1、
维生素B2
、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在...
如何正确食用
维生素
答:
正确食用
维生素
的的方法 1、对于运动爱好者,你需要知道,在运动过程中,人体需要更多的能量,对氧的摄取量和消耗量都增多,导致身体内自由基的比例增多,有时甚至达到正常状态下的4倍。这个时候,身体只能靠消耗大量的抗氧化物质VE来消灭多余的自由基。高强度的运动后,服用适量的VE补充剂。VE还可以减轻...
一般缺失
维生素b
是由什么原因造成的
答:
病情分析:您好,维生素B主要参与人体的消化吸收及神经传导。缺乏维生素B1会消化不良,有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病;缺乏
维生素B2
时,宝宝容易出现口臭、睡眠不佳、精神倦怠、皮肤“出油”、皮屑增多等,有时会产生口腔粘膜溃疡、口角炎等严重症状;维生素B6和维生素B12是神经细胞代谢所必需的...
维生素
A、B还有C各有什么好处?
答:
维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症 水溶性维生素 维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。
维生素B2
。又叫
核黄素
。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在...
维生素B
族为什么对皮肤有好处
答:
因此,
维生素B
族整体对维持好的皮肤,是有帮助的。如果担心自己的维生素B族
摄入
不足,可以考虑补充复合维生素B族,比如纽斯葆优乐B,咀嚼就可以吃,非常方便便捷,富含人体必需8种维生素B,满足中国人每天维生素B族所需,其中的B1:
B2
:B6配比为1:1:1更科学,也让维生素B族整体的吸收和协同作用更好发挥...
什么食物里面含有丰富的
维生素
B6
视频时间 00:28
维生素
A,B,C,D,E都有什么功效?
答:
维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性,减少乙酰胆碱的水解。维生素B1来源:广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中,谷类中的维生素B180%存在于外皮和胚芽中。
维生素B2
是各种黄酶(含有核黄素的氧化还原酶)辅基的组成成分,它具有可逆的氧化还原...
面粉等级是什么意思??都分什么等级,有什么用。
答:
⑷.强化小麦粉的
标准
面粉中添加营养素是制粉厂进行的,是根据面粉的用途以及国家制定的标准,掌握各种营养素的添加量。表4为
美国
现行小麦粉的强化标准。 表4 美国现行的强化标准(毫克/100克) 强化成分 强化面粉和强化自发面粉 强化粗粒粉 维生素B1 0.64 0.4-0.6
维生素B2
0.64 0.26-0.33 烟酸5.3 3.5-4.64 铁4.4...
维生素B
族的作用
答:
维生素B族的作用:1、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们
摄入
热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。2、
维生素B2
:帮助消除口腔、唇、舌的炎症;促使毛发、皮肤、指甲...
维生素
、蛋白质、水、糖类、脂肪、无机盐 各对人体有什么作用?
答:
素食者和老年人
摄入
稍多量的
维生素 B2
可能会有益处。 烟酸(尼克酸) : 定期锻炼、服用口服避孕药或在生活中承受较大压力的人士可能需要摄入稍多量。 维生素 B6 : 孕妇或哺乳期的妇女、服用避孕药或接受激素替代疗法的人士以及定期使用抗生素的人士可能需要摄入稍多量。 饮酒、吸烟或蛋白质摄入不足推荐
标准
的人士也...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜