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美国膳食结构金字塔
膳食金字塔
的构成与内容是什么?
答:
构成 1、
金字塔
的第一层是最重要的粮谷类食物,它构成塔基,应占
饮食
中的很大比重。每日粮豆类食物摄取量为250—400克,粮食与豆类之比为10:1。2、金字塔的第二层是蔬菜和水果,因此在金字塔中占据了相当的地位。每日蔬菜和水果摄入量250—450克,蔬菜与水果之比为8:1。3、金字塔的第三层是奶和奶...
什么是
膳食金字塔
答:
哈佛大学医学院的教授Walter C. Willett在他最新出版的《吃、喝、健康》一书中不但对金字塔的模式提出质疑,而且还提出了他所构筑的一个划分更详细、更科学的
饮食结构金字塔
。Willett教授认为,“老式”金字塔对于肉类在整个饮食结构中所占的比例不合理,因为摄取太多的肉类,特别是“红肉”(猪、牛、羊肉)...
营养
金字塔
是什么?
答:
营养金字塔(又叫“食物指南金字塔”、“营养学金字塔”、“平衡
膳食
宝塔”、“食品金字塔”、“
饮食金字塔
”等)是一个人为制造出的像金字塔形状的为应对人生理特征而做成的一个黄金三角。为指导人们合理营养,中国营养学会提出了食物指南,并形象地称为“4+1营养金字塔”(即“营养金字塔”)。"4+1"指...
膳食金字塔
答:
底部一:全麦食品 新的 健康
饮食金字塔
中最底层就是全麦食品了,像全麦面包、玉米。那我们中国人该吃些什么全麦食品呢?应该吃糙米,即把稻粒最外层硬壳舂杵掉剩下的米。人们在长期的饮食实践中发现,这种糙米不但能充饥果腹,而且对人体有极大的营养价值。原来精米是把稻壳去掉后,对糙米再进行加工...
食物
金字塔
的组成
答:
2. 食物
金字塔
底部的食物组包含谷类食品,如面包、麦片、米饭和面条。这一层是金字塔最宽的一层,代表着
膳食结构
的主体部分,即主食。3. 食物金字塔的第二层包含水果和蔬菜。与底层不同,这一层的宽度较窄,表明人们对这类食物的需求量较少。4. 食物金字塔的第三层包含牛奶、酸奶酪、干酪、畜肉、...
世界各地的食物
金字塔
是什么样子?
答:
膳食
宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类,膳食宝塔各层位置和面积不同,这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~400g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125g~225g(...
食物
金字塔
第3层是什么啊?
答:
食物
金字塔
(Food Pyramid)是一个人为制造出的像金字塔形状的为应对人生理特征而做成的一个黄金三角。
美国
农业部(USDA)在1992年正式发布《食物金字塔指南》,目的是指导美国公民正确地选择
饮食
,以保持健康的身体和减少患慢性病的危险。 主要内容 美国农业部(USDA)在1992年正式发布《食物金字塔指南》,以保持健康的 食物金...
世界各国的
饮食
文化,喜欢吃什么,礼仪,特色。
视频时间 16:00
帮忙简述下中国人
金字塔饮食结构
答:
1992年,
美国
农业部官方发布了一份旨在帮助美国公众更健康更合理地安排自己
膳食结构
的“食物指南
金字塔
”(Food Guide Pyra-mid)——勾勒出了所谓的健康饮食的主要结构:作为金字塔基座的每天6到11份的面包、麦片、米饭和面条等碳水化合物食物,3到5份蔬菜(注意,其中包括土豆),2到4份水果,2到3份牛奶、酸奶、乳酪等奶...
最佳
膳食结构金字塔
的内涵?
答:
膳食
宝塔第一层: 谷类薯类及杂豆250-400克,水1200毫升 膳食宝塔第二层: 蔬菜类300-500克,水果类200-400克 膳食宝塔第三层:畜禽肉类 50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克 膳食宝塔第四层: 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克 膳食宝塔第五层: 油25-30克 盐6克 ...
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