春季早餐吃什么好呀?答:春季女人早餐吃什么好 1,奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶.但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子,馒头等搭配吃.如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜,水果,或者用蔬菜汁,水果汁代替,最好是鲜榨的. 2,养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前...
女性适合吃什么早餐答:豆浆吧,是的,就是我们平时喝的豆浆,不管是什么豆做成的,只要是豆做成的豆浆都可以,早餐来上一杯豆浆,再搭配面包或是包子馒头什么的,也是很有营养的,经常喝这些豆浆,也能起到补充铁质的作用,大家都知道,如果身体缺铁的话,贫血就会找上门来,一贫血脸色肯定看起来不好看,所以多喝豆浆能有效的改善这种气色不好的...