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老人餐后血糖高怎么办
老年人
应该如何控制
高血糖
答:
1、饮食控制
研究表明,以餐后血糖升高为主的病人,首先应在日常生活中多加注意,合理、科学的饮食非常重要。
要少食多餐,尽可能做到分餐
,也就是一次不要吃得过多,更不能暴饮暴食。但在两餐之间可适当吃一些水果,以及黄瓜、番茄等。2、
规律运动
除了饮食控制外,还要持之以恒地运动,每天散步30...
吃饭
后血糖偏高怎么办
?
答:
餐后血糖高怎么办?
1、主食中加点杂粮长期以来
,国人的主食多以精白米面唱主角。殊不知,精白米是经过精加工去除了含膳食纤维、多种矿物质和维生素的种皮、糊粉层、胚芽,仅剩下光洁莹白的淀粉和少量谷类蛋白的颗粒而已。这种简单碳水化合物的血糖指数为72,是一种快速释放能量的食物,与含膳食纤维、镁...
中老年人
喝什么可以稳定
血糖
?
答:
方法一:多喝热水和桦树泪水降血糖
,高血糖会使得人多上厕所,身体过多过快失去水分。会使整个身体中的血液容量下降,血液浓缩,易引起血糖更加升高。因此不管是否口渴,高血糖患者都应该每天饮水1000-1500毫升,以及时补充流失的水分,特殊情况下,应额外增加体内水分。每天在清晨和临睡前,活动前后都要适量饮水,每次饮水量为...
老年人血糖高
,是因为日常饮食引起的吗?
答:
苦荞麦中的碳水化合物含量中直链淀粉比例较高
,而且富含膳食纤维,可以延缓血糖餐后血糖上升的速度。苦荞麦在健康管理中经常配合桑叶做成苦荞麦桑叶液,用于日常调理高血糖,同时还可以降低高血压血脂,改善心脑血管功能,所以非常适合糖尿病人以及三高人群日常食用。燕麦 燕麦含有可以减缓消化的β-葡聚糖,它...
血糖偏高
吃什么,如何降血糖
答:
同时莴笋里有一种成分可以刺激胰岛素分泌,增加肠胃蠕动,延缓身体对葡萄糖的吸收,对控制
餐后血糖
值很有功效。4.蒲公英 蒲公英是是一种生长在田间地头的野生植物,蒲公英也是一味药材,用蒲公英泡水喝可以清热解毒,增强身体的抵抗力,另外蒲公英还有降血糖的功效,每天坚持喝蒲公英茶可以让血糖值慢慢下降。
老年人
的
血糖偏高
,可能会产生哪些症状呢?该如何控制饮食呢?
答:
老年人的血糖偏高,高血糖的典型症状是吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻,高血糖的治疗必须以
饮食控制
、运动治疗为前提。高血糖患者应避免食用糖和含糖食物,减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入,适量摄入高纤维和淀粉的食物,少吃多餐。老年糖尿病发病时,症状较轻,通常没有三多一少的典型症状。大多数...
老人血糖高
血压高头晕是
怎么
回事
答:
老人血糖高
是否已经诊断了糖尿病,如果出现多尿、多食、多饮、消瘦三多一少症状,而且空腹血糖大于等于7.0,
餐后
两小时血糖大于等于11.1, 要考虑糖尿病。需要到内分泌专科进一步诊治,根据各种血糖测定,来明确诊断,进行运动、饮食及药物的治疗。其次,血压高是否达到了高血压诊断标准,如果诊室血压大于...
血糖高怎么办
?
答:
血糖高怎么办
1、控制糖分摄入 应该严格控制饮食,最好采取分
餐
制,每日三餐,每餐主食不要超过100g,不吃高热量的食物,同时拒绝吃油炸的食物,比如油条、油炸糕等,也不能喝饮料,可以多喝水,如果患者没有出现身体浮肿,可以不限制饮水量,平时需要多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。2、适当运动 ...
餐后血糖
一直
偏高
的人,该怎样调理身体?
答:
老年人
可以散步、跳广场舞为好。如果餐后两小时血糖超过7.8mmol/l,说明
餐后血糖高
。应在医生的建议下使用阿卡波糖等药物控制和降低餐后血糖。平时应注意低糖、低脂、低盐饮食,增加运动。每天应按时测量空腹餐后血糖,控制药物剂量。选择简单的烹饪方式。烹饪越简单,营养物质损失越少,越容易控制血糖...
老年人血糖偏高
,饮食方面应该注意些什么?
答:
4.保健食品也可以适当补充一些,我推荐蜂王浆,螺旋藻是不错的.蜂王浆好处非常多,提高人体免疫力,预防多种慢性病.螺旋藻能预防并发症
高血糖
(糖尿病)者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意。 1、饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多
餐
,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯...
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