11问答网
所有问题
当前搜索:
老年人饮食应注意
老年人
在
饮食
方面,你认为应该
注意
什么方面?
答:
老年人就饮食而言,
注意不要吃油腻的食物,高热量的食物,过多的不易消化的肉类,蔬菜等
。并多吃补钙食物、富含蛋白质的制品、易消化的食物、补充维生素的食物等。3.要有均衡的膳食,在饮食的过程中,老年人要吃主食,肉类,蔬菜,水果。这些东西是互相搭配的。只有营养均衡,才能有好气壮体,好的饮食...
老年人饮食
有哪些要点?
答:
1.饭菜要香:老年人味觉、食欲较差
,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.
质量要好
:老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富、容易消化。3.数量...
老年人
健康
饮食注意
事项有哪些
答:
③少吃或不吃荤油、肥肉、油炸食品、甜点心、内脏、鱼卵等食品
,因为这些食品中含能量、胆固醇、饱和脂肪酸高,可促进衰老,造成机体损害。④
注意色、香、味、形
,以促进食欲,并适合老年人的咀嚼和消化功能,餐次和能量在各餐中的比例可因人而异,能量摄入不要太多,每餐吃到七成饱、体重适宜即可。...
老年人饮食
有哪些宜忌?
答:
一般老人饮食应宜软、宜烂,易于消化吸收
。老人牙齿松动或脱落,咀嚼能力降低,因此饭菜宜软而细碎,少食煎炸硬脆之食物,以及刺激性太强的调味品。老年人饮食温度要适宜,过冷过热均能损伤胃气。一般老年人适宜的食品如下:一是乳类:乳类为补血宝物,牛乳性甘微寒,羊乳性甘微湿。二是豆类:如黄豆、...
老人
居家护理全攻略,家有老人,这些照护知识一定要知道哟
答:
老年人的
饮食
与 健康 息息相关,
老年人应注意
以下饮食要点:1、注意粗粮和细粮的搭配,植物性食物和动物性食物的搭配,蔬菜和水果的搭配,选择低脂肪、低糖、低盐、高蛋白、高维生素及富含钙、铁的食物。2、不管是全谷杂粮类、奶豆鱼蛋肉类、蔬菜水果类或油脂及坚果种子类,都要好好确实地进行分配,...
老人
的
饮食
有哪些禁忌?
答:
人一旦上了年纪,不管是从哪方面都要非常的
注意
,尤其是
饮食
方面尤为重要。毕竟人吃五谷杂粮,大部分的病都是吃出来的,人上了年纪本来身体就不好,万一再吃坏了就可能会引起麻烦。所以为了自己的
老年
生活能够更加的幸福,也为了自己还能够多活几年的时间,在饮食上一定要特别的注意一下。一:不要多...
老年人
的
饮食应
()。
答:
老年人
的
饮食应
()。A.温热 B.清淡 C.生冷 D.熟软 正确答案:ABD
老年人
在膳食营养上
应注意
几点?
答:
少吃或不吃动物脂肪。(4)
饮食
要定时定量,每餐不可太饱,并适当多饮开水,切忌暴饮暴食。(5)食物应柔软、易消化,不宜生吃含膳食纤维多的食物,切忌吃腐败的食品。(6)其他,适量摄取谷类食品、鲜果和蔬菜。忌食过浓调味品和辣的食物。不饮酒或只偶尔喝少量淡酒,浓茶和咖啡也要控制。
老人
的
饮食注意
什么
答:
生冷食物多性寒,吃多了会影响脾胃消化吸收,甚至造成损伤。因此,
老年人
要尽量避免吃生冷食物,尤其在严冬更要
注意
。八、饭要稀一点 把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主,“干货”极少。在胃...
老年人饮食
原则
答:
2、低盐原则
老年人
在平时的
饮食
生活当中是离不开盐的,有很多的老年人比较喜欢吃盐重一点的食物,其实这是不正确的。因为如果长期吃的食物太咸的话,很容易引起一些高血压这类疾病的发生。如果想保证老年人的健康,那么我们上面介绍的这些三低原则就是我们应该
注意
的,只有这样我们才能更好的帮助老人,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
老年人饮食应注意选择题
老年人饮食应注意十大事项
老年人不可以吃什么
老人饮食应注意哪些
老年患者饮食指导
九十岁老人的饮食注意事项
老年人的饮食要点是什么
高龄老人饮食注意事项
老年人饮食健康教育