考试技巧:如何保持最佳竞技状态答:律♀️调整心态考试时,过分激动会导致大脑皮层兴奋过度,注意力分散。要保持冷静,关键在于调整心态,充分准备,锻炼意志。稳定情绪是成功的第一步!♀️调整复习节奏情绪低落、缺乏信心可能是因为大脑皮层兴奋下降,抑制过程加强。调整复习节奏,避免过度疲劳,相信自己,积极面对,胜利就在前方!樂客观自评盲目自...
考前如何保持好状态答:以前老师教的方法:饭后出去走走,直到有疲劳感为止,回家后冲一个热水澡,温度比平常略高一点,这样会更容易入睡,如果还是睡不着,在枕头下放一块机械表,听着声音不知不觉就睡着了。律保持良好心态保持良好的心态,相信你可以考好,往往在你重视的考试中,精神会突然变得很好,就像我以前在文科考试上睡着,理科时状态...