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考试焦虑症个人案例
孩子
考试
,家长比孩子还
焦虑
有什么方法呢?
答:
这种胡思乱想又使她更加
焦虑
,仍至影响复习。考场上常出现手指颤抖,以前会做的题目也不知从何入手等现象。很明显,上述三个
案例
有两个共同的特点:这些学生都有很强的自尊心,他们期望在
考试
中获得好成绩,一般来说,心理素质欠缺的学生常会出现这种情况。所以缓解这种情况主要是为其减压,帮其卸掉沉重...
如何克服
考试
前的
焦虑
情绪呢?
答:
个人
经历
案例
:在我备考高考时,我也经历了一定程度的
考试焦虑
。我采取了以下步骤来缓解焦虑:1. 认识和接受焦虑:我意识到焦虑是正常的情绪反应,但也意识到它不应该控制我。我接受了这种情绪,将其转化为动力来更好地备考。2. 制定详细的复习计划:我制定了一个每天的复习计划,将每个科目的复习内容...
什么是
考试焦虑症
?
答:
考试焦虑
是指在面临考试时产生的一种情绪状态,通常表现为紧张、不安、担心以及自我怀疑等心理体验。作为一个常见的现象,考试焦虑对学生的学习和发展产生了重要的影响。从
个人
经验和理论知识来看,考试焦虑有以下几个特点。考试焦虑往往由于对考试结果的过度关注和担忧而产生。在备考阶段,学生可能会感到压力...
一例
考试焦虑
求助者的心理咨询
案例
报告
答:
3.与
焦虑
性神经症相鉴别:焦虑性神经症在症状上主要是焦虑,有持久的痛苦,不能解决,对社会功能造成严重的影响,出现泛化和回避,反应也和初始事件本身不相关,持续时间长,大于3个月或半年。而该求助者虽然也以焦虑为主要症状,但未严重影响社会功能和逻辑思维,没有泛化和回避,而且持续时间只有一个多月,因此排除焦虑性神...
高考前如何缓解考前
焦虑
?
答:
高考是每个高中生都要经历的一场
考试
,它的重要性无需多言,因此考生很容易因为紧张和压力出现
焦虑
和情绪波动。以下是一些考前缓解焦虑的方法:1. 制定一个详细的备考计划:制定一个详细的备考计划,安排好每个科目的复习时间和方式,分配好精力和时间,避免缺乏计划和纪律性导致的焦虑。2. 与同学交流,...
考前
焦虑症
有什么
案例
?
答:
其主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,其
焦虑
并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。比如,亲人没有像往常一样准时回家,又没有任何信息反馈,家人为此感到紧张、担忧、期待的心情,出现焦虑的情绪反应。 [1]而对
考试
...
学习刻苦竟患上
考试焦虑症
,考试焦虑症是如何产生的?
答:
学习刻苦竟患上
考试焦虑症
,考试焦虑症是如何产生的?本身缺乏自信;很多病人会感觉比平常容易紧张或心急;莫名其妙在觉得担心;非常容易内心烦闷或觉得惊惧;感觉自已很有可能即将发狂这些。造成这种问题的缘由都是由于学员本身的缺乏自信。心理状态缘故;除开潜在性的缺乏自信的缘故,也是有许多可以充分发挥,在...
你家孩子有
考试焦虑症
吗?孩子学习经常烦躁不安吗?
答:
我家的孩子也是有
考试焦虑
综合症的;孩子学习经常烦躁不安的原因,可能就是因为孩子在学习的时候没有找到正确的方式,或者是家长给的压力太大了。
我用我心告诉你——期末
考试焦虑症
答:
想想期末
考试
,晚上就睡不着!这心里火烧火燎的!但愿孩子们都能考个满意的成绩,让我给家长和学校一个满意的答复!可是心里老是打鼓,孩子们对期末考试的态度令我担忧。极度
焦虑
中…… 自己的嗓子,想在假期里好好养养,要不真对不起自己是个文学爱好者,...
曾奇峰—关于
焦虑
答:
考试焦虑症
是典型的俄狄浦斯冲突(通俗的翻译叫恋母情结)的表现。号称十全十美的悲剧《俄狄浦斯王》里,“弑父娶母”的俄狄浦斯受到了严厉的惩罚,这就是“成功”的代价。人的整个一生,也像是一场考试,表面上看,大家都怕过得不好,往深处看,很多人都怕过得太好,所以“故意”过得不好。4...
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