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肌肉拉伤发麻怎么治疗
健身时不小心把
肌肉拉伤
了,左边腰部及臀部都有点痛,而且时常伴有左下肢...
答:
如果出现身体损伤,
最好的办法是休息
,让其逐渐恢复,避免再次刺激造成永久性遗憾。你的损伤部位在腰部,不太建议冰敷,建议多休息,一定要注意不能着急进行锻炼。希望帮到你,欢迎到我们的家园看看,Baidu搜 同城买放心
肌肉拉伤
后应该
怎样
处理
答:
(2)冷敷
把冰袋放在受伤部位,注意不要冻伤,也可用冰块直接在受伤部位摩擦。如果没有冰袋,可将冷毛巾敷在患处,2~3分钟换一次,或用冷水直接浸泡。每2~3小时冷敷一次,每次10~15分钟。(3)
包扎
对拉伤的肌肉局部加压包扎,但要注意不要过紧,以包扎处以下部位无发紫、发麻、发凉为宜。(4)拉...
过度运动的
肌肉拉伤
应该
怎么
处理?
答:
(2)冷敷
把冰袋放在受伤部位,注意不要冻伤,也可用冰块直接在受伤部位摩擦。如果没有冰袋,可将冷毛巾敷在患处,2~3分钟换一次,或用冷水直接浸泡。每2~3小时冷敷一次,每次10~15分钟。(3)
包扎
对拉伤的肌肉局部加压包扎,但要注意不要过紧,以包扎处以下部位无发紫、发麻、发凉为宜。(4)拉...
如何
处理运动中出现的
肌肉拉伤
和韧带拉伤
答:
二,急性肌肉拉伤或扭伤该如何处理?1,
立即停止活动
。急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立即用冷水冲损伤部位或用冰块
冷敷
局部以达到止血的目的。2,绷带加压。然后用覆盖绷带加压
包扎
防止肿胀,韧带完全断裂或者怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。3,
湿热毛巾热敷或按摩
。...
运动中造成
肌肉
韧带
拉伤
该
如何
处理?
答:
一,运动中造成肌肉韧带拉伤该如何处理?1,休息,
马上停止运动
,不要让受伤的关节再负重。2,
冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环,每次冷敷15~20分钟,每天三到四次。3,
压迫
。
用绷带或其他办法压迫受伤局部
可以减少出血,淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到...
运动时不小心
拉伤肌肉
,该
怎么
处理
答:
拉伤肌肉
是常见的运动损伤之一。一般来说,对于轻度的
肌肉拉伤
,您可以采取以下的自我
治疗
方法:休息:避免运动或重复使用受伤肌肉,给肌肉充分的休息时间。冰敷:在受伤部位冰敷15-20分钟,每日多次,可以减轻疼痛和肿胀。按摩:轻轻按摩受伤区域,有助于促进血液循环,加速康复。绷带:使用弹性绷带对受伤部位...
胳膊
肌肉拉伤怎么办
答:
3、对拉伤的肌肉局部进行加压
包扎
,包扎不要过紧,以使局部有
压迫
感、包扎以下部位无发紫、发凉、发麻为度。包扎的目的是为了抑制肿胀进一步加重,同时给这个部位的肌肉以支撑的外力。4、肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷,也不要对局部进行按压、揉捏,以免加重出血、肿胀。5、对于不太严重的肌肉拉伤...
肌肉拉伤如何
处理好
答:
肌肉拉伤的患者往往会有局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍等。休息可避免更严重的伤痛。
冷敷
受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带
包扎
、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可...
肌肉拉伤
用什么办法最好
治疗
?最好有偏方。。
答:
1.休息、马停止运要让受伤关节再负重 2.
冷敷
冰块或者其冷敷帮助减少疼痛肿胀降低温度减少血液循环每冷敷1520钟每三四 3.
压迫
用绷带或其办压迫受伤局部减少血、淤血绷带产紧度要适能觉压力让支端发麻或缺血 4.抬高患肢抬高患肢主要目减少肿胀促进血液流关于韧带拉伤锻炼由于外力使关节超理范围造关节周围...
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