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胆固醇升高应该嘱患者什么
总
胆固醇高
要注意
什么
答:
一、总胆固醇高的患者应避免过量摄入胆固醇,控制每日摄入的胆固醇量在300毫克以下
。同时,要限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,这些脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇的水平。二、除了
饮食调整
,保持适当的体重也是关键。肥胖人群更容易出现高胆固醇问题,通过合理的饮食结合运动来进行减重,有助于改善胆固醇水...
总
胆固醇高
,注意
什么
?
答:
希望对你有帮助!
胆固醇升高是高血脂的一种,是体内脂质代谢异常造成了,胆固醇升高会造成动脉血管硬化
。
饮食上要清淡,少吃油盐
,油每天吃不超过25克,盐(包括咸菜中的盐)不超过6克。少吃或不吃动物内脏,蛋黄一天吃不超过半个,少吃红肉。多吃新鲜水果蔬菜,大豆及豆制品,经常吃鱼虾,早晚一杯驼...
胆固醇
稍微有点高,在饮食上需要注意
什么
问题?
答:
二、
多吃新鲜的水果蔬菜
多吃新鲜的水果和蔬菜对于高胆固醇患者来说是非常有帮助的,因为他们具有降低胆固醇的作用。比如说苹果,因为苹果具有丰富的维生素c和纤维素,它具有降脂的作用。还可以多吃一些红西柚,它能够减少患者摄入的碳水化合物,而且纤维性的食材能够促进新陈代谢。韭菜和香菇是能降低胆固醇的...
上次体检查出我
胆固醇偏高
(比其他同事高出很多),我人很瘦,请问生活中应...
答:
持续性的有氧运动会促进HDL的上升,重点是持续二字;
戒烟也是胆固醇高的人必需要作的事
。吸烟会使血液更为浓稠及容易凝集,更容易造成动脉硬化。也有研究指出,戒了烟,HDL就上升了。 胆固醇过高的人, 食物的选择及生活应该注意的事项
控制体重,避免过重
,肥胖者应实施减肥计划均衡摄取各种食物,避免偏食,食物摄取亦宜以...
总
胆固醇高
,甘油三酯高,应注意
什么
?
答:
高
血脂的
患者
首先来讲,要坚持一个合理的饮食,坚持低
胆固醇
营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有
应该
少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高,...
胆固醇偏高
饮食注意
什么
答:
二、根据自己平日身体状况,针对性地选择食品:间质性肺炎
患者
不仅
应
留意食品的冷、热、温、凉四性对病情的影响,还应把握食物的特点,选择食物,安排好食谱,避免误食与身体不适的食物,诱发或加重病情的发生,详细情况要遵医
嘱
。三、少量多餐,进食优质蛋白、
高
热量、高维生素的饮食。例如:蛋类、动物...
胆固醇高
怎么办
答:
确诊为
胆固醇高
的
患者
,
应该
积极治疗,严格按医
嘱
用药,同时改变不良生活习惯,饮食上注意严格控制,少吃或不吃含有
高胆固醇
的食物,多吃富含纤维的蔬菜瓜果,还可以选择一些利于降低总胆固醇饮料,一定要养成良好的饮食习惯。 胆固醇是多种激素的基本成分。导致胆固醇高的原因多来自于食物,有些食物含有高...
血脂高、
胆固醇高
,饮食和生活方面应注意些
什么
?
答:
第二是,饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异,还要因人而别,不可生搬硬套,更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗,作一个原则性介绍: (1)
高胆固醇
血症 仅有血胆固醇含量
增高
,而甘油三酯含量正常的
患者
,饮食治疗的要点是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg。
病人应
忌吃或少吃含
胆固醇高
的...
总
胆固醇
5.82,低密度脂蛋白4.01,载脂蛋白B1.40
偏高应该
注意
什么
答:
1.限制
高
脂肪食品:严格选择
胆固醇
含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需的脂肪酸的摄入对身体是有益的,适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的 2.限制甜食“糖...
总
胆固醇偏高
怎么办
答:
总
胆固醇偏高
怎么办 总胆固醇偏高怎么办,我们都知道对我们来说健康非常重要,但是我们总会因为饮食等各方面不注意而患上胆固醇,这对我们的身体健康非常不利,我们需要想办法来降低它,下面就一起来了解一下总胆固醇偏高怎么办,希望对大家有帮助。总胆固醇偏高怎么办1 1、总胆固醇偏高的
患者应
摄入足量的...
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