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胆固醇高忌口什么
低密度脂蛋白
胆固醇高忌什么
食品
答:
1.节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。
忌食纯糖食品及甜食
。2.多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3.控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。5....
胆固醇高
不宜吃
哪些食物
答:
胆固醇高也不能吃鸡肝
,因为鸡肝中胆固醇含量也很高,多食不利于疾病恢复。除此,还有猪肝、猪大肠、牛肝、羊肝等,患者都要忌口,不宜食用。6、
肥肉
肥肉较为油腻,不易消化,需要忌口。除了这一方面之外,肥肉中还含有大量的胆固醇,多食对疾病恢复不利,需要远离。建议患者多吃清淡易消化食物,如绿色...
胆固醇偏高忌吃什么
?
答:
蛋黄和脂肪包括高饱和脂肪食物及动物脂肪
,尤其蛋黄,坚决不吃。多吃可以降低胆固醇的食物,如豆类,硬壳果如杏仁等。此外还有花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等。食谱如早餐喝豆奶、燕麦麸粥、水果、杏仁、燕麦面包及果酱和增加固醇的人造
奶油
。午饭吃豆制冷切肉、麦麸面包、黄豆汤及水...
老人
胆固醇高
不吃的食物?
答:
不能吃甜食
,这是因为糖分是合成胆固醇的原料。至于三酸甘油脂偏高的人,特别要注意
不能饮酒
、咖啡,不能吃甜度太高的水果。胆固醇高的人不能饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高。老年人胆固醇高的禁忌 1、
吸菸喝酒
高胆固醇患者,还应该尽量少喝酒,少吸菸,以...
胆固醇高不能吃哪些食物
胆固醇高的食用禁忌
答:
1、高胆固醇食物:动物性食物(如鱼、肉、蛋、奶、等)通常含有大量胆固醇,胆固醇高的患者尽量不吃,如鱿鱼、动物内脏、
猪脑、奶油、蛋黄、肥肉
、五花肉等;2、高油脂食物:胆固醇高的患者尽量避免进食高油脂食物,例如炸鸡、炸串、油条、膨化食品等,防止胆固醇含量进一步增高,影响机体的新陈代谢;3、高糖...
胆固醇高的
人,饮食要
忌口
,有哪6个饮食禁忌?
答:
贝类和软体类水产食物。禁止吸烟,喝酒。含有过量的热量和糖分的食物和禁止维生素c食物摄入不足。禁止高胆固醇的摄入因为患有高胆固醇血症患者,首先应该控制高胆固醇的摄入。每天摄入的高胆固醇控制在200mg以下。有着高胆固醇的食物是
蛋黄
,动物内脏,肝,肺,肾,益心等。鱼籽,
猪脑
,羊脑等。
肥肉
,蟹黄等...
胆固醇高的
人有
什么
饮食禁忌 吃什么可以降低胆固醇窍门
答:
2.
生活中的蛋黄
胆固醇的含量是很高的的,包括鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃。3.
严格戒酒
,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。
4.不能吃胆固醇含量的海鲜
,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。5.糖分是胆固醇的原料,这是很多...
甘油三脂、尿酸、
胆固醇高
,日常应该
忌口什么
食物?
答:
一般情况下,甘油三酯高的主要原因是饮食不够健康。如果平时喜欢吃油炸食物、甜品,就很容易让甘油三酯
偏高
。因此,对于这类患者而言,平时就应该保持健康饮食,少吃油炸食品和甜品,多吃水果蔬菜以及坚果类食物,尽量不要喝酒。
胆固醇
其实主要看低密度脂蛋白,低密度脂蛋白
升高的
原因包括两个方面,一方面是饮食...
体检发现自己
的胆固醇
有些高,饮食需要怎么注意?
答:
另外,加工肉类(如熟肉,培根,香肠,热狗)也会增加动脉粥样硬化性心血管疾病风险,尽量少吃或不吃这些加工肉制品。总之看,
胆固醇偏高的
人,饮食上要多吃蔬菜、水果、绿叶蔬菜、全谷类食物(粗杂粮)、鱼类、坚果、种子和豆类;少喝含糖饮料,少吃精制谷物(白米饭/白馒头/白面包/白粥/白面条)和红肉(...
胆固醇高的
人,平时饮食的时候需要注意
什么
?
答:
胆固醇比较高的人,饮食方面需要注意
哪些
问题呢?1、少吃高脂肪食物 当出现了体内
胆固醇高
这种情况后,人体的血脂可能升高明显,如果没有注意饮食方面的问题,还可能会引发高血脂症的出现。因此在发现自己体内的血清胆固醇水平升高后,需要注意饮食清淡,选择低脂肪的食物进食即可。部分脂肪含量高的食物需要
忌
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