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胆固醇高海鲜可以吃吗
三高和
胆固醇高能吃海鲜
类,贝壳类,虾吗
答:
可以的
,不过高尿酸,有痛风和结石的人不能吃
高胆固醇
能否享用贝壳类
海鲜
?
答:
可以
。常听到胆固醇数值过高的人说,他不能吃海鲜,因为虾贝类含太高的胆固醇量。但实际上,营养专家们说,这些人更应该注意的是饱和脂肪高的肉类及其他食物。因为,食物中饱和脂肪对胆固醇的影响,远比食物本身含的胆固醇大许多。营养界一般会用“胆固醇、饱和脂肪指数”来衡量食物对胆固醇的影响,而不是...
胆固醇高能吃海鲜吗
?
答:
病情分析:
胆固醇高能吃海鲜
意见建议:海鲜的种类很多,包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼)等。其所含的胆固醇含量差别很大,比如海鱼类的胆固醇含量比较低,不饱和脂肪酸的含量则非常丰富,而不饱和脂肪酸有降低甘油三醋和低密度脂蛋白胆固醇(也就是坏的胆固醇),减少心血管疾病的作用。因...
胆固醇高
对什么有影响?
吃海鲜
~贝类影响
胆固醇吗
答:
您好,
高血脂患者不宜过多进食海鲜
,主要饮食清淡,主食以谷类为主,食用油以植物油为主,减少甜食,油腻食品及酒精的摄入;适当运动健身,控制体重.指导意见:胆固醇增高者可以服用他汀类降脂药如辛伐他汀等.如果是单纯高甘油三酯增高则宜服用贝特类降脂药如非诺贝特胶囊等,饮食调理配合适当运动有助于降低血脂....
胆固醇高
的人还能
吃海鲜
和鸡蛋吗
答:
高胆固醇
的人
可以
适当选择
吃海鲜
,但是鸡蛋只能吃一个。
胆固醇高
。注意哪些饮食。
答:
肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。
海鲜
方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食。不含
胆固醇
的食物 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类果酱、...
高胆固醇
的人吃皮皮虾好吗?
答:
高胆固醇
的人吃皮皮虾还是不错的。高胆固醇的人在动物性食物的结构中,
可以吃
一些含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物,如鱼、虾、禽、瘦肉等,减少陆生动物脂肪的摄入。皮皮虾其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,并含有维生素、氨基酸等营养物质,可以为...
血脂高,总
胆固醇高
的人
可以吃海鲜吗
答:
血脂高的患者
可以吃海鲜
,海鲜所含的
胆固醇
是比较低的,并且含有丰富的蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸,还含有铁、锌等多种微量元素,有利于提高人体的免疫力,增强体质。吃海鲜的时候要适量,不要摄入过多,同时要注意食用的方法,烹饪海鲜的时候,要选择清蒸、水煮等方式,尽量避免爆炒、油炸,可以...
胆固醇高
的人有什么饮食禁忌 吃什么
可以
降低胆固醇窍门
答:
2.生活中的蛋黄胆固醇的含量是
很高
的的,包括鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃。3.严格戒酒,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂
升高
。4.不
能吃胆固醇
含量的
海鲜
,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。5.糖分是胆固醇的原料,这是很多...
胆固醇高可以吃海鲜吗
?
答:
建议要减少
海鲜
的摄入,我们通常常吃的食物,肝脏,肾脏,蟹黄,鱿鱼鱼子,蛋黄等胆固醇含量很高,这些都是应该减少摄入的食物。因为
胆固醇高
容易引发病症,尤其是冠心病,所以平时饮食一定要注意控制,多吃蔬菜。
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