腹部肥胖是怎么引起的答:导致腹部肥胖的第一个原因就是便秘代谢差,当身体的新陈代谢功能不太好,不能及时地排便时,长期以往,则会导致腹部肥胖。解决方法:可以从饮食方面进行调节,食用粗纤维饮食,多吃水果.蔬菜、多喝水,每天饮水量在1500ml以上。 02,压力过大 当生活压力过大,情绪长期紧张的时候,也会导致腹部肥胖,很多上班族因为长期高压的...
全身不胖,只胖肚子,内脏脂肪超标,原来是因为做了这些事!答:内脏脂肪与我们不健康的生活习惯难逃关系,最最根本的原因,还是你摄入的米面糖等高碳水食物过多,而没有足够的运动量来消耗,这样它们就会转化为脂肪储存起来。 有两个很特别的现象: 很多人看着瘦瘦的,内脏脂肪特别高,特别是年龄大的人,还有那些工作忙碌,三餐不规律,喜爱甜食和油炸零食,饮食不健康,睡眠不足,久坐...